Alimentatia naturala este formata din legume, fructe, cereale, lactate, oua, miere. La capitolul legume:  morcov, patrunjel, pastarnac, telina, sfecla rosie, varza, salata verde, leurda, rosii, castraveti, ardei, conopida, spanac, ceapa, usturoi, etc.

Cruditatile constituie cel mai bun tratament pentru intinerire si infrumusetare. Se accelereaza innoirea celulelor, pielea redevine elastica, formarea ridurilor se opreste.

Salata cu ridiche neagra si mere

Ridiche neagra 1 buc
Mere Ionatan 1 buc
Ceapa rosie 1 buc
Ulei de floarea soarelui 3 linguri
Otet de mere 2 linguri
Sare 0.5 lingurite

– Se curata si se spala ridichea, ceapa si marul.
– Se da prin razatoare ridichea.
– Apoi marul.
– Ceapa se taie fidea subtire.
– Se pune uleiul, sarea si otetul, se amesteca bine. Se serveste imediat si nu se lasa pe a 2-a zi(nu mai este buna atunci).

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here