Sanatate

Vitamina C

Vitamina C prezinta o importanta capitala pentru organism. Principalele ei proprietati sunt urmatoarele: intervine in fenomenele de oxidoreducere, fiind cel mai puternic antioxidant; este antiinfectioasa, tonifianta, antitoxica; participa la asimilarea de catre organism a fierului; previne si vindeca...

Vitaminele B

Vitamina B este un complex de mai multe vitamine. Numele său este aşa, deoarece se credea la un moment dat că este o singură vitamină, precum vitamina C sau vitamina D. Pentru că cercetările...

Vitamina A

Vitamina A mareste rezistenta la infectii a cartilajelor, a mucoaselor si a pielii, ajuta la adaptarea vizuala, la dezvoltarea normala a scheletului si a smaltului dentar, precum si la buna functionare a ficatului, a...

Dinti mai albi si sanatosi – albirea dintilor

Aparitia sistemelor de albire a dintilor a captat interesul pacientilor si al medicilor stomatologi. In alegerea unui procedeu de albire trebuie consultat neaparat un specialist care va va recomanda cea mai potrivita metoda. Colorarea dintilor...

Zece alimente pentru un par sanatos

Somonul Cand vine vorba de alimente care sa faca parul mai sanatos, somonul este greu de invins. Incarcat cu Omega-3 acizi grasi, sursa aceasta de proteine de inalta calitate este plina si de vitamina B12...

Alimenteaza-ti creierul!

Ginseng, peste, coacaze sau cafeina? Cafeina te mentine in alerta. Nu exista vreun glont magic sa-ti ridice Iqul sau sa te faca mai desteapta – dar anumite substante cum este cafeina, te energizeaza si te...

Cauze ale oboselii

Somn prea scurt. Nu trece peste o evidenta cauza comuna a oboselii – un somn prea scurt. Dormi 7-8 ore pe zi, in medie. Unii oameni cred ca dorm destul, dar aceasta conditie...

Ghidul tau catre masturbare

Masturbarea este o auto-stimulare a genitalelor pentru a capata satisfactie sexuala si placere, de obicei pana la climaxul sexual – orgasmul. Cel mai des se face prin atingeri, strangeri sau masajul clitorisului (penisului la...

Depresia si formele ei

Este natural sa te simti la pamant uneori, dar daca aceasta stare persista zi dupa zi, poate semnala depresie. Depresia majora este un episod al tristetii si apatiei care dureaza cel ptuin doua saptamani...

Ce-ti ascund unghiile

Unghiile si sanatatea Stiai ca unghiile tale iti pot da indicii despre starea ta de sanatate din interior? O pat de alb aici, o nuanta rosie accolo sau niste iritatii pot fi semne ale unor...