In ultimul timp, se vorbeste mult despre chakre, vindecarea chakrelor si echilibrarea chakrelor. Dar inainte de a ne aprofunda cum sa echilibram chakrele, este important sa stim ce sunt, ce reprezinta ele si cum ne impacteaza mintea, corpul si viata. Acest articol acopera totul!
Pentru inceput, este important sa stiti ca fiecare chakra este reprezentata de o anumita culoare, forma, nume si locatie in corp. Exista in total sapte chakre, fiecare situata in locuri semnificative din corp si fiecare reprezentand o bucata din fiinta noastra energetica.
Fiecare chakra este conectata la un aspect diferit al nostru si, ca rezultat, fiecare are un impact asupra diferitelor parti ale bunastarii noastre la nivel fizic, emotional si energetic. Cititi mai departe pentru a afla tot ce trebuie sa stiti despre sistemul chakrelor.
Introducere si prezentare generala a sistemului de chakre
Ganditi-va la chakre ca la roti de energie care se invart – roti care se invart simultan pentru a crea o combinatie de energie si forta vitala.
Aceasta energie si forta de viata merge de la baza radacinii corpului (Chakra Radacina), pana la coroana capului (Chakra Coroana) si apoi dincolo.
Cand chakrele sunt echilibrate si se rotesc fara efort, viata este frumoasa. Experimentam un sentiment de plenitudine in toate aspectele – emotional, mental si fizic; minte, trup si suflet. Relatiile, conversatiile, actiunile, obiectivele si interesele noastre curg pur si simplu.
Un sistem de chakre echilibrat poate fi considerat ca o apa racoritoare care curge in josul unui rau, mangaind usor tot ce intalneste si continuand calatoria cu usurinta, gratie si fluiditate.
Cand chakrele sunt nealiniate – una fiind hiperactiva si alta subactiva – viata poate fi o provocare. Aceasta nealiniere poate sa nu fie evidenta la suprafata, dar adanciti un strat sau doua si veti observa rapid unde se afla munca dvs.
Aici intervine yoga si de ce ne place atat de mult practica. Dar, spre deosebire de posturile noastre fizice de yoga, sistemul chakrelor este nevazut si intern.
Cele sapte chakre fac parte din corpul subtil sau corpul energetic. Este partea pe care nu o putem vedea sau atinge, dar o putem simti intotdeauna. Este partea din noi care face sa bata inima, partea din noi care simte o intuitie intestinala si energia din noi care conecteaza, se misca si ne creeaza fiinta.
Acest subiect, chakrele, are o abundenta de informatii si profunzime – o profunzime care nu poate fi realizata aici. Ceea ce se poate realiza aici este o privire de ansamblu asupra fiecarei chakre, a ceea ce reprezinta acestea si a modului in care afecteaza corpul, mintea si sufletul.
Sistemul celor 7 chakre explicat si explorat
Esti gata sa te scufunzi in sistemul de chakre si sa explorezi fiecare chakra individuala, atributele, asocierile ei si multe altele? Continua sa citesti!
1. Muladhara Chakra
Radacina sau Chakra Muladhara este prima roata a energiei si incepe de la baza coloanei vertebrale.
Aceasta chakra este asociata cu elementul pamant si este direct legata de radacinile pe care le-am plantat – cat de adanci sunt, cat de puternice sunt si cat de sustinatoare sunt. Chakra Muladhara simbolizeaza probleme fundamentale sau fundamentale: adapost, siguranta, securitate, apa, hrana si familie.
Cand aceasta chakra este echilibrata , ne simtim impamantati, in siguranta si in siguranta. Vietile noastre curg gratios cu o energie calma si constanta.
Cand nu se aliniaza , viata este grea. Ne simtim nesiguri, speriati, iar modul nostru de supravietuire se activeaza. Acest lucru poate duce la cresterea in greutate, constipatie, epuizare, depresie, anxietate si stres.
Locatie: Baza coloanei vertebrale
Culoare: Rosu
Mantra: LAM
Element: Chakra Pamantului
Mantra: „Sunt intotdeauna in siguranta in centrul fiintei mele.”
2. Chakra Svadhisthana
Svadhisthana sau Chakra Sacra este a doua roata a energiei si reprezinta energia noastra creativa si sexuala din corp.
Chakra Svadhisthana este asociata cu elementul apa. Cand ne vine in minte apa, ne imaginam fluiditatea, versatilitatea si libertatea. A doua chakra este doar asta – este capacitatea noastra de a fi sexual, creativ, emotional si in ton cu noi insine si cu ceilalti.
Cand aceasta chakra este echilibrata , viata este plina de abundenta, creativitate, miscare, procreare, placere si relatii implinite.
Cand nu se aliniaza , puteti experimenta instabilitate emotionala, frica de schimbare, disfunctie sexuala, depresie, lipsa de energie creativa, dureri cronice de spate, probleme de reproducere si alte probleme pelvine-inferioare.
Locatie: Deasupra osului pubian si sub buric
Culoare: Portocaliu
Mantra: VAM
Element: Chakra apei
Mantra: „Curg cu ritmurile vietii.”
3. Chakra Manipura
Manipura sau Chakra Buricului este a treia roata a energiei si este asociata cu elementul foc.
Aceasta chakra reprezinta puterea noastra personala, ne guverneaza stima de sine, identitatea personala, digestia si metabolismul.
Cand aceasta chakra este echilibrata , veti descoperi ca increderea in sine, sentimentul scopului si automotivarea sunt prezente in viata voastra. Cand vi se prezinta o problema, puteti renunta la ea si nu va atasati de circumstantele externe aflate la indemana.
Cand nu ai aliniere , poti avea probleme de digestie, stima de sine scazuta si dificultati in a lua decizii.
Localizare: Zona buricului, de la plexul solar pana la stern
Culoare: Galben
Mantra: RAM
Element: Chakra Focului
Mantra: „Sunt in puterea mea personala”.
4. Anahata Chakra
Chakra Inimii este a patra roata a energiei si este puntea dintre cele trei chakre fizice si cele trei chakre spirituale.
Prin echilibrarea si alinierea primelor trei chakre, cea de-a patra chakra este capabila sa se integreze si sa se deschida. Astfel, fiecare roata trebuie sa se invarta simultan pentru a ramane in echilibru.
A patra chakra reprezinta tot ceea ce implica iubire, compasiune si bucurie. Este una dintre cele mai frumoase, dar si cele mai emotionale chakre pe care oamenii le pot atinge.
Cand aceasta chakra este echilibrata , iubirea, compasiunea, iertarea si acceptarea celorlalti (si a ta insuti) sunt toate prezente.
Cand nu se aliniaza , puteti experimenta o circulatie proasta, tensiune arteriala ridicata sau scazuta, codependenta, comportamente manipulative si sentimente de nedemnitate.
Locatie: Centrul pieptului (inclusiv inima, plamanii si intreaga zona inconjuratoare)
Culoare: Verde
Mantra: YUM
Element: Air
Chakra Mantra: „Imi deschid inima pentru a trai pe deplin”.
5. Chakra Vishuddha
Vishuddha sau Chakra Gatului este a cincea roata a energiei si este prima dintre cele trei chakre spirituale.
Chakra gatului este asociata cu eterul sau o calitate asemanatoare spatiului care simbolizeaza o voce deschisa de unde pot curge autenticitatea si veridicitatea.
A cincea chakra reprezinta capacitatea ta de a-ti spune adevarul, de a-ti exprima ideile in mod clar si de a fi in ton atat cu intentiile tale interioare, cat si exterioare. Pentru ca este prima dintre chakrele spirituale, cele patru chakre inferioare trebuie sa fie si ele in ton.
Cand aceasta chakra este echilibrata , vorbesti, asculti si te exprimi printr-o forma superioara de comunicare si autenticitate.
Cand nu ai aliniere , poti experimenta incapacitatea de a-ti spune adevarul, de a cere ceea ce ai nevoie, vrei sau doresti si poate duce la o durere in gat, probleme cu tiroida si dureri de gat/umar.
Locatie: Gatul
Culoare: Albastru
Mantra: HUM
Element : Space
Chakra Mantra: „Urmez si spun adevarul meu.”
6. Orice Chakra
Chakra celui de-al treilea ochi este a sasea roata a energiei si reprezinta intuitia noastra sau al saselea simt. Locatia sa intre sprancene este parte integranta a vietii noastre si a modului in care percepem lumea exterioara, precum si propriul nostru dialog interior.
Cand aceasta chakra este echilibrata , ai incredere in intuitia ta pentru a face fata provocarilor si deciziilor vietii, ego-ul se dizolva in fundal si poti incepe sa descoperi ceea ce pretuiesti cu adevarat in viata.
Cand nu ai aliniere , poti fi cinic, prea atasat de logica, neincrezator si, eventual, sa ai probleme cu vederea, dureri de cap si migrene.
Locatie: spatiul dintre sprancene
Culoare: Indigo
Mantra: SHAM
Element: Toate
Chakra Mantra: „Urmez calea adevarului si a intuitiei.”
7. Chakra Sahasrara
Sahasrara sau Chakra Coroanei este cea de-a saptea si ultima chakra. Reprezinta fiinta noastra spirituala. Aceasta chakra reprezinta ca esti o fiinta divina care are o experienta umana pe acest Pamant.
Cand lucrati la aceasta chakra, recunoasteti pentru voi si pentru lume ca sunteti gata sa dizolvati separarea, ca sunteti gata sa va integrati cu totul si ca sunteti gata sa transcendeti lumea fizica pentru o experienta mai spirituala.
Cand aceasta chakra este echilibrata , este prezenta o sursa de iluminare, conexiune spirituala si conexiune cu sinele nostru superior.
Cand nu se aliniaza , confundati fericirea ca pe o trasatura exterioara, cand, in adevar, este creata din interior. Sau dimpotriva, poti fi hipersensibil la aspectul divin al Sinelui si poti lupta sa functionezi in activitatile normale de zi cu zi.
Locatie: in afara corpului si plutind deasupra coroanei capului
Culoare: violet sau alb
Mantra: Element OM
:
Chakra Energiei Cosmice Mantra: „Exista numai unicitate divina”.
