Sanatate

Sfaturi pentru a evita utilizarea excesiva a telefonului mobil

Utilizarea telefonului mobil este postulata ca un instrument esential in viata oricarei fiinte umane, datorita multiplelor sale functii faciliteaza activitatile de rutina si atipice: un dispozitiv care ofera ceas cu alarma, lanterna,...

Lintea, sursa de proteine ​​si antioxidanti

Lintea are un indice caloric ridicat, dar la fel si orezul sau carnea de pui. Cheia este sa le consumati cu moderatie si sa le combinati cu alte alimente sanatoase. Lintea, ca si...

Cate calorii ar trebui consumate la cina?

Caloriile sunt unitatea de masura folosita pentru a determina cantitatea de energie pe care ne-o ofera alimentele si care permite organismului nostru sa functioneze corect. Numarul de calorii pe care ar trebui sa le...

Siliciul: Care este cel mai bun produs din 2022?

In timp, pielea noastra isi poate pierde stralucirea. Unghiile devin casante, iar parul devine incretit. Ar trebui sa ne resemnam sa ne vedem mai rau pe zi ce trece? Avem dreptul sa imbatranim...

16 activitati distractive pentru a trece mai usor peste sezonul rece

Cele mai reci si mai intunecate luni ale anului ofera posibilitati de revitalizare a corpului si relaxare a mintii intr-un mod simplu si placut.Incepe cea mai rece perioada a anului si o anumita letargie...

10 obiceiuri de viata sanatoase pentru copii

Copilaria este o etapa de aur pentru ca in ea se exprima cu inocenta si usurinta adevarata identitate a fiecarei persoane, intrucat sunt putine conditionari si limitari invatate pana acum. Pentru ca...

Iata cum evolueaza stomacul unui bebelus

In primele zile dupa nastere, sanii mamei produc cantitati mici de colostru, se produce exact cantitatea de care are nevoie bebelusul, intrucat capacitatea stomacului sau...

Cum sa depasesti momentele de depresie

Oamenii au nevoie de stabilitate pentru a trai, dar daca starea noastra de spirit este dezechilibrata, putem suferi tulburari. Depresia ar fi o scadere brusca a starii...

Sfaturi pentru a avea plamani mai sanatosi

Obiceiurile daunatoare sanatatii, cum ar fi fumatul, fac plamanii sa sufere consecintele. Aceste sfaturi, combinate cu un stil de viata sanatos, ne pot ajuta sa le curatam. Efectele nocive ale tutunului asupra sanatatii...

Beneficiile mersului descult pentru sanatate

Mergi descult acasa? Sau porti papuci? S-ar putea spune ca de-a lungul timpului s-a pierdut obiceiul de a merge descult in casele noastre din cauza, printre alte motive, faptului ca incaltamintea ne protejeaza de...