10 obiceiuri de viata sanatoase pentru copii
Copilaria este o etapa de aur pentru ca in ea se exprima cu inocenta si usurinta adevarata identitate a fiecarei persoane, intrucat sunt putine conditionari si limitari invatate pana acum. Pentru ca...
Iata cum evolueaza stomacul unui bebelus
In primele zile dupa nastere, sanii mamei produc cantitati mici de colostru, se produce exact cantitatea de care are nevoie bebelusul, intrucat capacitatea stomacului sau...
Cum sa depasesti momentele de depresie
Oamenii au nevoie de stabilitate pentru a trai, dar daca starea noastra de spirit este dezechilibrata, putem suferi tulburari. Depresia ar fi o scadere brusca a starii...
Sfaturi pentru a avea plamani mai sanatosi
Obiceiurile daunatoare sanatatii, cum ar fi fumatul, fac plamanii sa sufere consecintele. Aceste sfaturi, combinate cu un stil de viata sanatos, ne pot ajuta sa le curatam. Efectele nocive ale tutunului asupra sanatatii...
Beneficiile mersului descult pentru sanatate
Mergi descult acasa? Sau porti papuci? S-ar putea spune ca de-a lungul timpului s-a pierdut obiceiul de a merge descult in casele noastre din cauza, printre alte motive, faptului ca incaltamintea ne protejeaza de...
Sfaturi pentru depasirea unui conflict emotional
In viata ne confruntam cu tot felul de situatii. Unele par mai importante decat altele, dar ceea ce conteaza cu adevarat este modul in care ne afecteaza. Faptul de a suferi un conflict emotional...
Antrenament de 7 minute pentru a obtine un corp de invidiat
Cel mai bun lucru la exercitiu este acel sentiment de putere pe care ti-l da atunci cand te hotarasti sa-l incerci. Si pentru a avea aceasta senzatie toata ziua, nu trebuie sa petreci mult...
12 sfaturi pentru a deveni vegan cu succes
Ca sa va faceti o idee, cautarile pe Google pentru termenii veganism si vegetarianism au crescut cu 400% din 2016. Pana nu demult, a fi vegan sau vegetarian era o raritate, astazi este un...
11 uleiuri esentiale pentru a elimina stresul
Uleiurile esentiale de aromaterapie sunt considerate bune pentru stres, oferind un efect calmant atunci cand sunt incorporate in rutina ta obisnuita, desi nu sunt un remediu. In timp ce uleiurile iti pot scadea nivelul...
De ce apare depresia postpartum?
De ce apare depresia postpartum? Are de-a face cu factori hormonali sau emotionali? Descopera cele mai acceptate cauze, aici! Depresia postpartum este clasificata ca „tulburare depresiva majora cu debut peripartum”...
