Daca va confruntati cu simptome dureroase ale hemoroizilor, probabil ca va intrebati cum sa scapati de hemoroizi – rapid. La urma urmei, problemele legate de hemoroizi, cunoscute si sub denumirea de pile, sunt aproape de varful listei de probleme de sanatate enervante. Si, in timp ce multi dintre noi ar prefera probabil sa nu vorbim despre ele, acestea sunt de fapt una dintre cele mai frecvente afectiuni de sanatate, deoarece aproape trei din patru adulti se confrunta cu simptome asociate din cand in cand.
Ceea ce multi oameni nu stiu este ca hemoroizii sunt de fapt ceva cu care te nasti, dar de obicei ii observam doar atunci cand incep sa se manifeste, spune Alex Ky, MD, proctolog si profesor de chirurgie la Scoala de Medicina Icahn de la Muntele Sinai din New York. „Hemoraizii sunt un amestec de artere si vene care ajuta la amortizarea canalului anal in timpul miscarilor intestinale”, explica ea.
„Medicii se refera la hemoroizii simptomatici ca fiind externi sau interni”, spune Mitchell A. Bernstein, MD, chirurg colon si rectal si profesor de chirurgie la NYU Grossman School of Medicine. Hemoroizii interni sunt in interiorul anusului si nedurerori, dar pot provoca sangerari in timpul miscarilor intestinale. Hemoroizii externi apar atunci cand hemoroizii sunt impinsi chiar in afara deschiderii anale. Cand se intampla acest lucru, se pot umfla, sangera si se pot simti grav dureroase, iritate si mancarimi, noteaza dr. Bernstein.
Cand apare o astfel de durere nedorita, o intrebare este cea mai importanta: Cum scapi de hemoroizi? Iata ghidul tau pentru tratamentele pentru hemoroizi aprobate de experti, de la remedii la domiciliu la proceduri la cabinet, plus cum sa stii cand este timpul sa vezi un medic.
Remedii fara prescriptie medicala pentru hemoroizi
Incercati tratamente topice
Pentru ameliorarea rapida a hemoroizilor externi durerosi si mancarimi, mergeti la farmacie pentru o crema de hemoroizi fara prescriptie medicala sau un supozitor care contine hamamelis (cum ar fi tampoanele Tucks) sau hidrocortizon si lidocaina (cum ar fi Preparatul H). Cremele topice contin adesea analgezice, agenti de amortire si steroizi care pot reduce durerea si umflarea, spune Harry J. Thomas, MD , un gastroenterolog certificat la Austin Gastroenterology din Texas central. Asigurati-va ca urmati cu atentie instructiunile de pe eticheta si nu luati topice mai mult de o saptamana, deoarece steroizii va pot subtia pielea in timp.
Luati analgezice fara prescriptie medicala
In timp ce sunteti la asta, luati in considerare aprovizionarea cu analgezice OTC precum acetaminofen (Tylenol) sau medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS, cum ar fi aspirina si ibuprofenul) si luati-le conform instructiunilor de pe eticheta, spune dr. Thomas. Ca si topice, aceste medicamente pot oferi o usurare temporara a durerii si umflaturilor.
Creste-ti aportul de fibre
Cei mai multi dintre noi nu consuma suficiente fibre in fiecare zi, dar adaugarea mai multor alimente bogate in fibre, cum ar fi fasolea, broccoli, cerealele integrale si fructele proaspete, in dieta dumneavoastra va poate ajuta sa evitati constipatia si sa ramaneti regulat. Acest lucru, la randul sau, reduce sansele ca sa va incordati si sa va iritati si mai mult hemoroizii, spune dr. Thomas. Incercati sa obtineti 20 pana la 30 g de fibre pe zi si luati in considerare un supliment de fibre care contine psyllium (Metamucil) sau metilceluloza (Citrucel) pentru a va ajuta sa va atingeti obiectivul zilnic. Totusi, daca de obicei nu consumi alimente bogate in fibre, fa-ti timp – cresterea brusca a aportului te poate produce gaze.
Stai hidratat
Atunci cand hemoroizii tai cresc, o alta solutie simpla, dar esentiala, este sa te asiguri ca nu esti deshidratat. Obtinerea multor lichide (ganditi-va: aproximativ 1,5 pana la 2 litri sau aproximativ 6 pana la 8 cani pe zi) poate ajuta la producerea scaunelor regulate si moi si la reducerea efortului, spune dr. Thomas. Pentru a va asigura ca ramaneti hidratat pe tot parcursul zilei, pastrati o sticla plina de apa langa dvs., adaugati o ceasca de ceai la rutina de ingrijire personala sau improspatati-va jocul de hidratare cu apa infuzata .
Incercati sa inghetati zona
Pentru ameliorarea pe termen scurt a hemoroizilor umflati si durerosi, glazura poate fi o solutie extrem de eficienta. Aplicati o compresa cu gheata sau o compresa rece pe anus timp de aproximativ 10 minute de pana la trei ori pe zi, sugereaza Dr. Thomas. Desigur, amintiti-va intotdeauna sa infasurati mai intai gheata intr-un prosop de hartie sau o carpa. Indiferent cat de puternica ar fi durerea, vrei sa-ti protejezi pielea.
Inmuiati intr-o baie de sezut
O baie de sezut provine din cuvantul german „sitzen”, care inseamna „stai”, si se refera la o inmuiere de 10 pana la 15 minute in apa calda care ajunge pana la fund si solduri. „Baile de sezut pot ameliora iritatia si mancarimea, precum si spasmul muschilor sfincterului anal”, spune dr. Thomas. Inmuiati putin adanc in cada sau cumparati o cada mica de plastic de la farmacie pentru a va oferi o baie portabila de sezut de doua pana la trei ori pe zi.
Mai misca-te putin
In timp ce unele exercitii precum ridicarea greutatilor, genuflexiunile si fandarile pot cauza sau agrava hemoroizii durerosi din cauza tensiunii, altele va pot ajuta la ameliorarea simptomelor si la reducerea sanselor de a avea viitoare aparitii. Exercitiile fizice pot ajuta la miscarile regulate ale intestinului si pot mentine presiunea asupra hemoroizilor, spune dr. Thomas. Desi s-ar putea sa nu te simti pana la antrenamentul tau obisnuit, incearca sa faci o plimbare rapida sau sa incorporezi miscari blande in ziua ta cu stretching sau yoga. Faceti un punct pentru a intrerupe si perioadele lungi de sezut sau in picioare, deoarece ambele pot creste presiunea asupra venelor si pot irita hemoroizii.
Tratament medical pentru hemoroizi
Indepartarea cheagurilor de sange
Hemoroizii externi pot duce la cheaguri de sange extrem de dureroase si, desi nu sunt periculosi, pot dura cateva saptamani pentru a se rezolva singuri. Daca al dumneavoastra are scoruri ridicate pe scala dumneavoastra personala de durere, un medic poate elimina un hemoroid trombozat printr-o procedura relativ simpla in cabinet, sub anestezie locala, in aproximativ 10 minute. Retineti: primele 24 pana la 48 de ore sunt de obicei cele mai dureroase si cel mai bun moment pentru a elimina un cheag, spune dr. Ky.
Ligare cu banda de cauciuc
Pentru sangerari sau hemoroizi recurenti, un alt tratament minim invaziv – si unul dintre preferatele Dr. Ky – este cunoscut sub numele de ligatura cu banda elastica. Pentru aceasta procedura, de obicei nu este nevoie de anestezie. Medicul dumneavoastra pur si simplu infasoara o banda de cauciuc minuscula in jurul bazei hemoroizului si, cu circulatia sa intrerupta, hemoroizii se zboara, se micsoreaza si cade, adesea in decurs de o saptamana. Complicatiile sunt rare, dar s-ar putea sa simti putina durere sau strangere acolo. Inutil sa spunem ca cel mai bine este sa lasati banda pe seama medicului dumneavoastra. Nu incercati niciodata asa ceva acasa.
Injectare (scleroterapie)
Conform Clinicii Mayo , aceasta procedura presupune ca medicul dumneavoastra sa injecteze o solutie chimica in tesutul hemoroizilor pentru a-l micsora. In timp ce injectia provoaca putina sau deloc durere, poate fi mai putin eficienta decat legarea cu banda elastica.
Coagulare (infrarosu, laser sau bipolar)
Tehnicile de coagulare folosesc laser sau lumina infrarosie sau caldura pentru a trata problema. Aceste tehnici fac ca hemoroizii interni mici, care sangereaza, sa se intareasca si sa se increte. Coagularea are putine efecte secundare si de obicei provoaca putin disconfort, conform Mayo Clinic .
Interventie chirurgicala
Doar un mic procent dintre persoanele cu hemoroizi necesita o interventie chirurgicala. Dar daca ati incercat remedii la domiciliu si proceduri la cabinet, iar hemoroizii va provoaca in continuare mizerie si disconfort, ar putea fi timpul sa intrebati medicul despre operatie. Medicul dumneavoastra va poate recomanda o hemoroidectomie daca aveti hemoroizi externi mari, daca un hemoroid intern a prolapsat (a iesit prin anus) sau daca aveti sangerare excesiva.
Recuperarea dupa indepartarea chirurgicala a hemoroizilor (aka hemoroidectomie) poate fi extrem de dureroasa, noteaza dr. Bernstein, dar este una dintre cele mai eficiente metode de a scapa definitiv de hemoroizi.
O alta optiune chirurgicala este sa va capsati hemoroizii la locul lor. Aceasta este o procedura mai putin dureroasa in comparatie cu o hemoroidectomie, dar vine cu un risc mai mare de recidiva si nu este recomandata daca aveti sex anal , deoarece capsele pot provoca vatamari, noteaza dr. Ky.
Ce cauzeaza hemoroizii?
Desi stim acum ca toata lumea are hemoroizi din cauza fiziologiei de baza, hemoroizii simptomatici (cum se refera la ei dr. Bernstein) au adesea cauze subiacente. Hemoroizii se pot umfla sau umfla adesea din mai multe motive, cum ar fi:
- presiunea de la efort
- timp prelungit de stat pe toaleta
- diaree cronica
- constipatie
- ridicare de greutati
In plus, riscul de a avea simptome de hemoroizi creste daca esti insarcinata datorita greutatii suplimentare a bebelusului si pe masura ce imbatranesti, deoarece tesuturile care sustin venele din jurul anusului pot deveni mai slabe in timp.
Hemoroizii pot fi o durere mare (la propriu), dar, din fericire, simptomele dispar de obicei intr-o saptamana. Daca mai aveti simptome de hemoroizi dupa o saptamana de masuri de autoingrijire sau va confruntati cu dureri sau sangerari severe, solicitati imediat asistenta medicala, spune dr. Thomas.
Este important sa retineti ca, uneori, ceea ce ar putea parea simptome ale hemoroizilor ar putea indica ceva mai grav. Mai rar, sangerarea rectala poate fi, de asemenea, un semn al unor boli precum cancerul colorectal sau cancerul anal . Asigurati-va ca va verificati daca observati cantitati mari de sangerare sau alte modificari ale obiceiurilor intestinale, cum ar fi o culoare sau consistenta diferita a scaunului.