Ce se intampla daca mananci 4 migdale pe zi
Migdalele sunt un aliment excelent de consumat in fiecare zi, deoarece sunt pline de proteine, vitamine si fibre. Se crede ca consumul regulat al acestora reduce riscul de probleme...
Top retete sanatoase pentru pierderea in greutate
Este usor sa pregatiti un smoothie sanatos la micul dejun sau un pranz cu continut scazut de carbohidrati intre intalniri, dar ora cinei este o bestie in sine. Iti doresti ceva care sa...
Remediile simple pentru a scapa de raceala
Chiar daca majoritatea oamenilor se vor confrunta cu dureri si dureri, nas infundat si dureri de gat de cateva ori in lunile mai reci, inca nu exista un remediu pentru raceala comuna.Prevenire Cartea medicilor...
5 moduri surprinzatoare de a-ti imbunatati imunitatea
Cu sezonul racelii si gripei aici, este mai important ca niciodata sa dormim mult, sa mancam o dieta sanatoasa si sa facem exercitii regulate pentru a ne mentine sistemul imunitar in forma maxima. Dar...
8 cele mai bune uleiuri esentiale pentru durerile de cap
Durerea surda. Capul care pulsa. Presiunea. Daca sunteti unul dintre cei 78% dintre persoanele care sufera de dureri de cap tensionale - si asta nici macar nu include soiurile de stres, hormonale sau migrene...
12 cele mai bune remedii naturale pentru a preveni si a trata balonarea
Suntem in pragul acelei caderi lacomi care este sezonul sarbatorilor. Mancarea atenta, sanatatea intestinala si controlul portiilor sunt trecute cu vederea pe masura ce suncile mari si farfurii de brownie sunt trecute, asa ca...
Cum sa scapi de hemoroizi acasa si cand sa vezi un medic
Daca va confruntati cu simptome dureroase ale hemoroizilor, probabil ca va intrebati cum sa scapati de hemoroizi - rapid. La urma urmei, problemele legate de hemoroizi, cunoscute si sub denumirea de pile, sunt aproape...
10 moduri in care consumul de prea multa sare iti afecteaza corpul
Hipertensiunea arteriala cauzata de consumul excesiv de sare poate duce la un risc crescut de boli cardiovasculare.Sarea este un mineral compus in principal din clorura de sodiu (NaCl). Este folosit in mod obisnuit ca...
Digestie: Ceai verde si alte bauturi pentru a ajuta la reducerea balonarii
Balonarea se refera la o senzatie de plenitudine sau disconfort abdominal cauzata de acumularea excesiva de gaze sau lichide in sistemul digestiv. Poate duce la un abdomen vizibil intins, eructatii sau flatulenta. Se crede...
Riscul de cancer de san: Ar trebui sa-ti faci griji?
Luna octombrie este marcata ca Luna de constientizare a cancerului de san. In aceasta luna sunt desfasurate mai multe activitati in intreaga lume pentru a sensibiliza despre cancerul de san, factorii de risc, cauze,...
