Sanatate

5 hobby-uri care pot reduce stresul pentru adultii ocupati

In chinurile varstei adulte, cand lista de lucruri de facut pare sa nu se incheie niciodata, gasirea timpului pentru sine poate simti ca un vis indepartat. Cu toate acestea, in aceste momente de...

Alzheimer: Primele 6 semne ca cineva are Alzheimer

Boala Alzheimer. Numele in sine rasuna cu ingrijorare si empatie in inimile multora. Este mai mult decat un termen medical; este o realitate care afecteaza milioane de familii de pe tot globul. Alzheimer este...

10 simptome tacute ale cancerului de san pe care sa nu le ignori niciodata

Cancer mamar. Aceste doua cuvinte poarta o greutate de ingrijorare si constientizare. Intelegerea nuantelor si simptomelor acestei boli comune, dar complexe, este cruciala. Cancerul de san este, intr-adevar, un adversar formidabil in sanatatea femeilor.Ea...

Dureri de cap: Modalitati naturale de a trata si de a preveni durerile de...

Durerile de cap ar putea fi cea mai apasatoare boala comuna care exista. Aproximativ 40% dintre noi sufera in mod obisnuit dureri de cap obisnuite de tip tensional, care variaza de la senzatia...

Top 5 alimente care contin vitamina D

Probabil stiai ca vitamina D este un esential absolut atunci cand vine vorba de sanatatea oaselor noastre, dar stiai ca beneficiile ei nu se opresc aici? Vitamina D ajuta la reglarea calciului din organism,...

7 lucruri pe care nu le stiai despre vitamina C

In zilele noastre, este  secretul din spatele pielii stralucitoare. Dar care sunt beneficiile acestei vitamine care o fac un ingredient atat de popular pentru ingrijirea pielii? Descoperiti aceste sapte fapte cheie despre vitamina C...

Ce se intampla daca mananci 4 migdale pe zi

Migdalele sunt un aliment excelent de consumat in fiecare zi, deoarece sunt pline de proteine, vitamine si fibre. Se crede ca consumul regulat al acestora reduce riscul de probleme...

Top retete sanatoase pentru pierderea in greutate

Este usor sa pregatiti un smoothie sanatos la micul dejun sau un pranz cu continut scazut de carbohidrati intre intalniri, dar ora cinei este o bestie in sine. Iti doresti ceva care sa...

Remediile simple pentru a scapa de raceala

Chiar daca majoritatea oamenilor se vor confrunta cu dureri si dureri, nas infundat si dureri de gat de cateva ori in lunile mai reci, inca nu exista un remediu pentru raceala comuna.Prevenire Cartea medicilor...

5 moduri surprinzatoare de a-ti imbunatati imunitatea

Cu sezonul racelii si gripei aici, este mai important ca niciodata sa dormim mult, sa mancam o dieta sanatoasa si sa facem exercitii regulate pentru a ne mentine sistemul imunitar in forma maxima. Dar...