Sanatate

Vinul rosu – un elixir veritabil?

Vinul rosu este gasit in mai multe varietati, in functie de sol, climat sau soi. Este bautura preferata a bucatariilor mediteraneene si  europene si ii sunt recunoscute efectele benefice asupra organismului. Dar cum ar...

Cum scapam de durerile menstruale

Ciclul menstrual dureros sau dismenoreea reprezinta o problema lunara ce sta in calea bunei dispozitii a femeilor de toate varstele. Majoritatea femeilor au, cel putin ocazional, dureri la menstruatie. Aproximativ 7% dintre femei prezinta...

Nutritie pentru un creier mai bun

L-am intrebat odata pe bunul meu prieten, nutritionistul Robert Crayhon, ce-ar face daca ar avea o bagheta magica ce i-ar permite sa aduca o singura schimbare in dieta americanilor. "As plasa toate femeile insarcinate...

Cancerul de col uterin

Intr-o perioada in care poate nici nu te-ai gandit macar sa iti incepi viata sexuala sau ai inceput-o de foarte putin timp, cand organismul tau e sanatos si puternic, chiar daca nu stii inca...

Move your body

Cum sedentarismul nu doare, lasi pe maine miscarea pe care ai putea-o face azi. Ca sa te urnesti mai usor, fa-ti o lista  cu activitatile care iti fac placere. Sterge-le pe cele care nu...

Improspateaza-ti respiratia!

O respiratie proaspata este uneori mai importanta decat un aspect placut al vestimentatiei. Respiratia urat mirositoare are cauze multiple care nu tin intotdeauna de igiena sau de vicii-tutun sau alcool. Acestea pot fi combatute...

Cum este ajutat parul prin masajul scalpului?

Masajul scalpului este una  dintre cele mai relaxante forme de tratament pentru a te relaxa. Pe langa relaxarea muschilor capului, masajul scalpului auta si la buna circulatie a sangelui la foliculii de par. Beneficiile masajului...

Vitamina C

E vremea curei cu vitamine! organismul se resimte din cauza dietei sarace in verdeturi si clacheaza mai usor in fata bolii. Un loc special printre vitamine il ocupa banala vitamina C, foarte complexa insa...

Bronzul obtinut in solare- un pericol real pentru sanatate

De curand, OMS - Organizatia Mondiala a Sanatatii a confirmat ca avertizarile lansate de catre dermatologi cu privire la bronzul obtinut in solare au la baza un pericol real, bronzatul artificial a devenit principala...

Multa sanatate?

Romanii sunt campioni europeni la medicamente luate dupa ureche, fumat, grasimi consumate in exces, dar… exista si un revers (bun) al «medaliei». Conform unui studiu comandat de o organizatie internationala din domeniul sanatatii si dat...