Sanatate

7 reguli ale alimentatiei

Probabil  cele mai importante cuvinte sunt: „Mananca mancare”. Asta inseamna mancare adevarata: legume, fructe, cereale, peste si carne. 1.    Nu manca nimic din ce bunica ta nu ar considera ca este mancare. Cand mananci tuburi...

5 mituri despre durerile de spate care te vor uimi. Ce e adevarat și...

Durerea de spate este ceva ce fiecare dintre noi a experimentat la un moment dat în viață - fie că este vorba dureri severe de spate din cauza unei accidentări, sau dureri de spate...

Rodia și beneficiile ei miraculoase pentru sănătate

Rodia este un fruct originar din Iran, care, pe langa faptul ca este delicios, contine o multime de principii nutritive ce ajuta la mentinerea unei sanatati optime. Rodiile sunt considerate fructele cu cea mai...

Vinul alb – o placere vinovata de…sanatate!

Vinurile albe se pot obtine din soiuri albe sau negre cu mustul necolorat si culoare alb-verzuie, cu aroma specifica tipului de vin. Culoarea evolueaza spre galben-auriu, pe masura maturizarii si invechirii acestor vinuri. Din cauza...

De ce este atat de important micul dejun in fiecare dimineata?

Ştii cum mama ta obişnuia să spună că micul dejun este cea mai importanta masa? Ei bine, ghici ce? Ea a avut dreptate! Mama ştie cel mai bine atunci când vine vorba de aprecierea...

5 moduri eficiente în care te poți elibera de stres

Viața, se pare, este concepută pentru a provoca stres. Din momentul în care te trezești dimineața până la ultimul lucru pe timp de noapte întotdeauna apare cineva care "întinde coarda". Stresul te face frustrat și...

Ce e adevarat si ce nu in legatura cu cancerul

Daca pana cu cativa ani in urma ne temeam de SIDA, astazi am invatat sa ne protejam de aceasta si am dobandit o noua fobie: cancerul a devenit marea spaima contemporana. Daca pana cu cativa...

Sparanghelul ideal in cura de detoxifiere – Cura de detoxifiere cu sparanghel

Cu doua secole în urma, sparanghelul era cultivat si ca planta medicinala. Era folosit în combaterea anumitor afectiuni ale stomacului, pentru curatarea ficatului, a plamânilor si a intestinelor de deseurile si toxinele lor. Sparanghelul este...

Afla cum te epilezi inghinal fara nici o iritatie

Nu de putine ori se intampla ca o sesiune de epilare in zona inghinala sa se termine cu iritatii, fire de par crescute sub piele, cosuri, foliculita. De ce apar toate aceste probleme? Pentru...

Alege fibrele

Cerealele si painea neagra sunt primele alimente ce au fibre alimentare. Si ca sa ramai sanatoasa cand esti la dieta, consuma-le cu incredere. Fibra si mai cum? Cu siguranta te-ai intrebat cel putin...