970 de calorii in minus, 7 nopti de echilibristica pe coarda pasiunii, 7 pozitii care te vor scapa de excesele diurne. Te incumeti sa incerci?
Mie imi plac cifrele, iar daca ele ma pot ajuta sa cuantific rodul celui mai frumos dar al zeilor pentru muritori, sexul, e cu atat mai bine. Iti voi spune ca nu ai nevoie decat de 30 de minute in fiecare seara, timp de o saptamana, dupa care vei arata mai subtire, te vei simti mai bine, vei fi mai aproape de partenerul tau si te vei bucura mai mult de senzatia de libertate suprema pe care ti-o da o noapte de dragoste. La finalul a 30 de zile de antrenament sexual, vei fi pierdut 4.780 de calorii, echivalentul unei portii generoase de delicii interzise si unei sticle de vin rosu. Fa-ti un abonament cat mai repede, e superoferta!
Dirty dancing
Punerea in scena: in picoare, iubitul tau se sprijina de un perete sau un suport vertical pe cand tu il incaleci. Sprijina-ti genunchii pe soldurile lui, pentru o mai mare stabilitate. Calorii arse: 150 ( 50 g inghetata de ciocolata). Iti tonifica: muschii abdominali, soldurile si coapsele.
In galop
Punerea in scena: partenerul tau sta pe un scaun cu picioarele intinse. Tu te vei aseza deasupra, cu picioarele incordate pe langa el. Agatati unul de bratele celuilalt, leganati-va inainte si inapoi. Calorii arse: 120 ( un pahar de Baileys). Iti tonifica: coapsele si musculatura membrelor inferioare.
Canoe in picioare
Punerea in scena: intr-un spatiu stramt si ingust (pe coridor sau in baie), iubitul tau se sprijina de un perete si se lasa pe genunchi. In pozitia sezut, impingandus-si greutatea in varfuri. Tu te asezi deasupra, miscarile voastre semanand cu cele ale unui leagan. Calorii arse: 140 (o gogoasa- covrig). Iti tonifica: musculatura pelviana, abdominala si gambele.
Roaba
Punerea in scena: in patru labe, sprijina-ti greutatea corporala in coate si ridica picioarele de o parte si de alta a iubitului tau, care te penetreaza pe la spate. Calorii arse: 150 (o felie de pizza cu topping de branza). Iti tonifica: bicepsii, tricepsii si musculatura bratelor.
