Aromaterapia implica inhalarea sau aplicarea de “uleiuri esentiale”, care sunt de fapt esente din plante. Nucsoara, crin, neroli, valeriana si multe alte uleiuri despre care se spune ca au efecte stimulatoare si relaxante.
Uleiurile esentiale sunt foarte aromate si volatile. Iti poti picta abajururile cu ajutorul lor, de exemplu, sau le poti aplica pe piele in timpul masajului. Nu sunt facute pentru a le consuma oral.
Se spune despre aromaterapie ca ar fi foarte extravaganta: ca uleiurile esentiale pot distruge bacterii, intari imunitatea, te poate scapa de dureri arteriale, si, aplicat local poate vindeca herpesul si zona zoster. Se spune despre arome sau combinatiile potrivite de arome ca pot induce somn sau bunastare. Uleiurile esentiale, frecate pe cap, sunt benefice pentru regenerarea parului. Vei auzi marturii entuziaste insa, stiintific, parerile sunt sceptice.
Oricum, majoritatea sustinatorilor aromaterapiei nu o promoveaza ca tratament pentru ceva, dar pur si simplu fac aluzie la “sanatatea starii de spirit” de exemplu, sau la “contopirea mintii si a trupului intr-un balans armonios”. Este usor sa arati ca uleiul de levantica nu poate vindeca herpesul, dar greu de demonstrat ca are sau nu are efecte psihologice.
E vorba de preferinte
Reactiile la arome sunt diversificate si personale. Daca tu crezi ca turnand ulei de levantica pe fata de perna iti va imbunatati starea sau te va ajuta sa dormi, nu e nevoie sa intrebi un medic, doar incearca.
Unele uleiuri esentiale sunt toxice in cazul in care sunt inghitite, sau pot cauza iritatii ale pielii. Unii oameni se simt rau dupa ce le-au inhalat sau sunt alergici la arome.
Daca vrei sa experimentezi uleiurile esentiale, tine minte urmatoarele:
Nu le inghiti si nu le permite sa intre in contact cu ochii.
Daca ai o pielea sensibila, nu o aplica.
Daca suferi de epilepsie, nu folosi uleiuri din fenic dulce sau rozmarin, despre care se spune ca produc crize. Este posibil sa nu fie adevarat, dar mai bine nu incerca.
Mirosurile nu pot vindeca sau preveni boli.
