Ai aflat ca o sa fii mamica? Daca este pentru prima oara, cu siguranta îti trec prin minte o multime de întrebari. Benessere ti-a pregatit un mic ghid practic
Primul pas pe care trebuie sa-l faci este o vizita la medicul ginecolog. Cu aceasta ocazie o sa afli în ce consta mai exact rolul tau de mamica responsabila. Medicul o sa-ti spuna care sunt analizele obligatorii pe care trebuie sa le faci si în ce perioada, ce îi face bine copilului si la ce ar trebui sa renunti. Unele analize sunt de rutina, iar altele se recomanda doar atunci cand exista o suspiciun
e de risc. Foloseste timpul petrecut în cabinet ca sa discuti toate problemele care te framanta, istoricul medical, posibilele riscuri. Ca sa poti estima data nasterii, încearca sa-ti amintesti cand a început ultima menstruatie. Conceptia are loc cam la doua-trei saptamani de la prima zi a ultimei menstruatii.
PRIMUL TRIMESTRU (saptamanile 3-12)
Din saptamana a sasea începi sa observi mai intens schimbarile din organism. Starile de greata apar mai des – în special dimineata sau cand simti miros de mancare – si esti mai obosita, din cauza metabolismului accelerat. Crescand in dimensiuni, uterul apasa pe vezica urinara, motiv pentru care simti nevoia sa mergi mai des la toaleta. În primul trimestru, se fac analizele uzuale de sange, de urina si teste pentru depistarea unor infectii sau virusuri. Analizele de sange includ hemograma – inclusiv grupa de sange si RH-ul, glicemia, analizele hepatice si de coagulare. Urmeaza apoi testele care depisteaza prezenta unor virusuri: citomegalovirus, toxoplasmoza, sifilis, rubeola, hepatita B, C sau HIV. Testul Papanicolau si examenul citobacteriologic al secretiei vaginale urmaresc detectarea unor infectii, precum chlamidia sau mycoplasma/ureaplasma, si a unor posibile modificari celulare. La sfarsitul trimestrului, e indicata o ecografie morfologica a embrionului, aceasta fiind prima investigatie de acest tip. În cazul în care exista riscul unor malformatii ale copilului, medicul poate recomanda triplu test si amniocenteza. Ce din urma test reprezinta o investigatie mai performanta pentru diagnosticarea unor afectiuni genetice grave, precum sindromul Down, fibroza chistica sau boala Huntington.
Cat de des te vezi cu doctorul ?
Daca sarcina evolueaza normal, mergi la control o data pe luna pana in luna a sasea, de doua ori pe luna din luna a sasea pana intr-a opta si apoi saptamanal, pana la venirea pe lume a bebelusului.
Sexul in timpul sarcinii
Daca medicul nu-ti face vreo recomandare speciala, nu trebuie sa schimbi cu nimic obiceiurile sexuale. Din contra, sperma contine prostaglandine si zinc, care fac bine placentei, iar mai tarziu ajuta la declansarea contractiilor. Singurul lucru de care trebuie sa tii cont este sa pastrezi mereu o pozitie confortabila. Contactul sexual sau orgasmul sunt contraindicate doar în cazul în care exista o
problema medicala – risc de avort spontan, nastere prematura etc. În functie de afectiune, medicul specifica daca se interzice doar penetrarea, orgasmul sau si excitatia sexuala – asta pentru ca în timpul orgasmului uterul se contracta. Daca apar contractii dureroase, regulate sau sangerare vaginala, mergi la un control medical.
TRIMESTRUL DOI (saptamanile 15-28)
Majoritatea mamicilor considera al doilea trimestru mai usor de parcurs decat primul. Cu toate astea, în timp ce greata si varsaturile dispar, apar alte schimbari. Volumul abdomenului creste pe masura ce iei în greutate si, înainte de finalizarea trimestrului, probabil vei simti primele miscari ale copilului. Apar dureri, senzatii de disconfort, respiratie dificila, vergeturi, furnicaturi si mancarimi ale pielii. Daca sarcina decurge normal, vizitele la ginecolog se fac o data la doua saptamani. Se verifica tensiunea, cresterea în greutate si se repeta analizele din primul trimestru. În jurul saptamanii 20 se face o noua ecografie morfologica a fatului, foarte importanta pentru depistarea unor eventuale
malformatii. La fiecare control, medicul apreciaza tensiunea arteriala si cresterea în greutate, care nu trebuie sa depaseasca 2 kilograme pe luna.
TRIMESTRUL TREI (saptamanile 29-40)
Obosesti mai repede si poti avea dureri de spate sau tulburari de echilibru. Pe masura ce fatul coboara înspre pelvis, forma abdomenului se schimba. Se repeta analizele uzuale din trimestrul întai si se face o noua ecografie, pentru a verifica starea placentei si a copilului. Începand cu saptamana 36, poti merge la control o data pe saptamana.
Fii relaxata
Bebe din burtica resimte orice stare a ta, asa ca incearca sa eviti situatiile stresante si sa fii cat se poate de linistita.
