Ati observat vreodata ca uneori poate fi incredibil de dificil sa ramaneti pozitiv si motivat?
Poate ca nu obtii rezultatele pe care le asteptai pentru obiectivele tale. Sau poate obtineti rezultate, dar nu pe masura asteptarilor sau a efortului depus.
Poate ca ai incercat de ceva vreme sa atingi un anumit obiectiv si totul dureaza pur si simplu mai mult decat ai fi crezut.
In aceste circumstante obisnuite, este perfect de inteles ca rabdarea ta ar putea incepe sa se uzeze putin
Si cu siguranta nu vei renunta la obiectivele tale (la urma urmei, cei care renunta niciodata nu castiga). Dar, din nou, este cu siguranta de inteles daca entuziasmul grozav pe care l-ati avut candva pentru ei se diminueaza incet. Ei bine, nu va faceti griji, nu esti singur.
Pentru ca adevarul este ca aproape TOATE obiectivele si visele demne dureaza mai mult pana la indeplinire decat ne asteptam initial (ceea ce inseamna ca toata lumea se confrunta cu o motivatie in scadere dupa o munca sustinuta, la un moment dat sau altul).
Dar, atata timp cat ramai cu planurile si obiectivele tale – si ramai fidel cu tine insuti – visele tale VA vor ajunge la indeplinire.
De aceea este atat de important sa nu renunti. Dar pentru a ramane cu el, va trebui sa va mentineti motivat.
Asadar, intrebarea devine: Cum naiba ramai motivat dupa ce ai lucrat pentru un timp spre obiectivele tale, dar inca nu le-ai atins?
Iata 3 modalitati sigure de a-ti mentine motivatia ridicata, chiar si in acele perioade groaznice de criza in care esti gata sa renunti:
1. Fii sincer cu tine insuti
Acum este momentul sa faceti un bilant al eforturilor dvs. de pana acum.
Intreaba-te pe tine insuti:
- Ce a functionat de fapt pana acum?
- Ce da rezultate bune?
- Ce nu da niciun rezultat?
- Ce da rezultate de care nu esti cu adevarat multumit pentru ca crezi ca aceste rezultate sunt prea mici?
- Ce se poate face pentru imbunatatirea sau cresterea rezultatelor actuale?
- Care sunt cateva metode sau abordari noi pentru atingerea obiectivelor dorite pe care nu le-ati incercat inca?
Scrieti raspunsurile la aceste intrebari. Facand acest lucru, va va oferi o claritate atat de necesara (si o motivatie surprinzatoare, nou revigorata).
Mai important, tinand cont de eforturile tale de pana acum, iti va arata ce ar trebui sa faci mai mult, ce ar trebui sa nu mai faci deocamdata (sau sa faci mai putin) si ce abordari noi, necunoscute, sunt disponibile pentru a merge mai departe.
2. Luati o pauza
Daca motivatia scade, un lucru pe care il poti face este sa te dai inapoi si sa iei ceva timp departe de ceea ce ai facut de ceva vreme.
Adesea, claritatea de care avem nevoie este ascunsa de actiunea constanta… ceea ce inseamna ca uneori, singura modalitate de a obtine claritatea de care aveti nevoie pentru a merge inainte este sa faceti lucrul contraintuitiv: luarea unei pauze.
Si in timp ce esti la asta, in timpul pauzei fa ceva la care stii ca esti cu adevarat bun si in care intotdeauna reusesti. Acest lucru va va oferi cresterea increderii (si stimularea motivatiei) pe care o doriti atunci cand vine timpul sa va revizuiti obiectivele pe termen lung.
3. Tine minte, totul se intampla in beneficiul tau
Adesea, atunci cand lucrurile nu merg exact asa cum ne-am planificat (adica in felul nostru), ne simtim frustrati, suparati, tristi sau raniti, iar motivatia scade in consecinta. De aceea, este esential sa ne amintim in aceste vremuri ca tot ceea ce se intampla in viata noastra serveste, de obicei, unui scop pozitiv.
Lumea nu este gata sa te prinda… daca ceva, lumea sustine pe deplin dorinta ta de a reusi. Si faptul ca ai acea dorinta de a reusi inseamna ceva (pentru ca multi oameni nu o au deloc).
Deci, ia-o usor.
Doar pentru ca lucrurile se desfasoara altfel decat ne-am astepta, nu inseamna ca sunt mai rele (de multe ori sunt de fapt mai bune).
Tinand cont de acest lucru, va va oferi puterea, curajul si creativitatea de care aveti nevoie pentru a va indeplini obiectivele si visele… oricare ar fi acestea.
