POV: este vineri seara si esti atat de gata sa te relaxezi pentru weekend. Tu si prietenii tai ai petrecerea de pijama suprema plina de maratoane ale filmelor tale preferate, sesiuni de karaoke cu tipete si, de altfel, un mic moment de ingrijire personala cu rutina ta de ingrijire a pielii. Decizi ca vrei sa incerci sa-ti creezi propria masca de fata pentru a-ti ajuta pielea sa straluceasca la intregul sau potential si esti in cautarea celor mai bune ingrediente de uz casnic pentru a face acest lucru.
Un ingredient popular pentru mastile de fata DIY este turmericul, care, conform Dr. Kristina Collins, dermatolog dublu certificat si fondator Foy de Dr. Collins, a fost folosit in istorie in medicina chineza si indiana a plantelor datorita stimularii sanatatii si beneficii antiinflamatorii.
Dr. Collins dezvaluie tot ce este de stiut despre turmeric, de la nuanta sa galben stralucitor la beneficiile sale pentru piele si ce ingrediente se potrivesc bine cu superalimentul pentru o masca de fata cu turmeric DIY. Desigur, am inclus si o lista de ingrediente si un ghid pas cu pas pentru a va ajuta sa obtineti o stralucire sanatoasa.
Care sunt beneficiile turmericului asupra pielii tale?
Potrivit Dr. Collins, orice tip de piele ar putea beneficia de incorporarea turmericului in rutina lor, „de la piele mai tanara, grasa, predispusa la acnee pana la pielea mai matura, uscata si imbatranita”.
„Beneficiile pentru piele ale curcumei sunt numeroase si pot include proprietati antiinflamatorii pentru a reduce bolile pielii precum eczema, psoriazisul sau acneea”, explica dr. Collins. „De asemenea, are proprietati antioxidante si s-a dovedit ca ajuta la reducerea ridurilor si a hiperpigmentarii [aka pete intunecate]”.
Cat de des ar trebui sa utilizati o masca de fata cu turmeric?
Daca va intrebati de cate ori ar trebui sa apelati la turmeric pentru a obtine o piele curata, cu o stralucire sanatoasa, dr. Collins spune ca probabil nu exista o „regula stricta si rapida” cu privire la cat de des ar trebui sa utilizati superalimentul in ingrijirea pielii. rutina. „Nu exista nicio contraindicatie pentru utilizarea zilnica a turmericului, fie pe cale orala, fie locala”, explica dr. Collins.
Supliment de curcumina NatureWise, 2250 mg
„Cu toate acestea, daca aceasta este o masca de bricolaj, lucrurile s-ar putea incurca foarte repede, deoarece colorarea pielii ar putea fi o problema majora”, avertizeaza ea. „Cred ca in acest caz, turmeric oral este o alegere mai buna. Daca incercati o masca de fata cu turmeric, poate doriti sa investiti intr-una care sa foloseasca un extract de turmeric care nu coloreaza.”
Cat timp ar trebui sa tii o masca de fata cu turmeric?
Dr. Collins sugereaza limitarea timpului cu o masca de turmeric la 10-15 minute din cauza posibilitatii de a pata pielea.
Cand ar trebui sa evitati sa utilizati turmeric pe piele?
Ultimul lucru pe care il doriti este sa va iritati pielea in timpul zilei de spa, asa ca verificati si testati orice masti DIY pe alte zone de piele inainte de a le aplica pe fata.
Dr. Collins spune ca turmericul ar trebui evitat daca ati avut vreodata dermatita de contact sau o eruptie cutanata la ingredient in trecut. Daca pielea ta s-a simtit vreodata iritata cu ingrediente similare, cum ar fi ghimbir, cardamon, curcumina sau kumkum, dr. Collins va sfatuieste sa va indepartati de turmeric.
Reteta de masca de fata cu turmeric DIY
Cand vine vorba de crearea propriei masti de fata cu turmeric DIY, celelalte ingrediente pe care le amesteci cu superalimentul joaca un rol important in modul in care aceasta se va absorbi in pielea ta. Potrivit Dr. Collins, „Turmericul este slab absorbit in apa, asa ca poate functiona cel mai bine pentru absorbtie in formule bogate in ulei. Este imbunatatit in absorbtie si functionare de alte ingrediente, cum ar fi radacina de ghimbir.”
Potrivit Institutului National de Sanatate, mierea este un ingredient natural si inflamator care contine antioxidanti, despre care Dr. Collins spune ca ajuta la activarea proprietatilor de iubire a pielii cu care este stivuit turmericul. „[Turmeric] functioneaza grozav in formule cu alte antiinflamatoare sau antioxidanti pentru a [creste] rezultatele si functioneaza grozav in formulele de exfoliere cu alfa hidroxiacizi”, spune Dr. Collins pentru Seventeen.
Alfa-hidroxiacizii, sau AHA, netezesc pielea si imbunatatesc tonusul si textura pielii, conform FDA. AHA se gasesc in mod obisnuit in ingrediente naturale precum fructele, laptele si iaurtul. Amestecarea iaurtului grecesc in masca de fata cu turmeric va ajuta la consistenta si va crea o pasta pentru aplicare usoara.
In continuare, gasiti toate ingredientele si instructiunile pas cu pas despre cum sa va creati propria masca de fata cu turmeric DIY.
Ingrediente
- Pudra de turmeric, 1 lingurita
- Miere, 2 linguri
- Lapte sau iaurt, 1 pana la 2 linguri
Instructiuni pas cu pas
- Se amesteca praful de turmeric si mierea intr-un recipient pana cand se amesteca bine. Va recomandam sa aveti un bol desemnat pentru aceasta masca de fata, deoarece turmericul poate lasa o pata galbena.
- Creati o pasta adaugand o cantitate mica de lapte sau iaurt la amestecul de turmeric si miere. Incepeti cu 1 lingura si adaugati mai mult daca doriti.
- Testati masca pe un petic de piele inainte de a o aplica pe fata. Exista posibilitatea ca turmericul sa va pateze pielea, asa ca putin este un drum lung.
- Cand ati terminat de testat produsul, spalati-va fata cu demachiantul preferat si aplicati amestecul pe fata.
- Conform recomandarii Dr. Collins, lasati masca sa stea timp de 10 pana la 15 minute sau pana cand se usuca complet.
- Spala masca si completeaza-ti regimul de ingrijire a pielii pentru stralucirea suprema! ✨
