Daca ritualul tau de igiena intima ignora cateva reguli de baza, pot aparea infectii locale neplacute. O igiena intima corecta permite prezenta unei flore vaginale specifice, cu bacterii care te protejeaza impotriva infectiilor locale. Distrugerea ei este principala cauza a aparitiei infectieiilor vaginale. De aceea nu trebuie sa ignori regulile care asigura eficienta rutinei tale de igiena intima.

Igiena extravaginala zilnica. Toaleta extravaginala este obligatorie si se recomanda o data, maximum de doua ori pe zi. In exces, cauzeaza distrugerea stratului protector hidrolipidic al pielii.

Ingrijeste-te de flora vaginala. Toaleta intravaginala repetata zilnic, cu permanenta eliminare a secretiei vaginale, determina dereglari de flora vaginala ( cauza a candidozei vaginale si a vaginitei bacteriene, cele mai frecvente infectii). O data pe saptamana este suficient!

PH-ul conteaza. Prezenta bacililor Doderlein indica un pH vaginal acid, care trebuie mentinut. Cand alegi un produs de igiena intima, acesta trebuie sa aiba acelasi pH cu cel al vaginului (aproximativ 4,5). Sapunurile, deodorantele si produsele de curatare cu alte scopuri sunt strict interzise!

Doar bumbac. Slipul pe care il porti trebuie sa aiba obligatoriu o mica portiune din bumbac. Lenjeria prea stramta si materialele sintetice favorizeaza crearea unui mediu umed si conditii propice dezvoltarii infectiilor.

Atentie la absorbante.

Nu folosi absorbante interne in fiecare zi a menstruatiei. Secretiile nu se elimina, raman in interiorul vaginului si pot aparea infectii vaginale. Absorbantele zilnice trebuie schimbate la cateva ore, astfel secretiile vaginale se aduna si genereaza iritatii asemanatoare alergiilor.

Zona intima este una dintre cele mai sensibile parti ale corpului tau. Dar daca ai grija de flora ta vaginala, te aperi cu eficienta impotriva infectiilor. Un mic secret atat de la indemana: fa bai cu musetel- are rol de calmare si curata. Sunt o multime de produse pe piata de ingrijire intima care asigura protectie delicata. Ai grija de tine!

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here