Ridurile sunt semnele inevitabile ale imbatranirii pe care nu le putem evita decat daca trecem sub cutit, lasere sau tratamente chimice, dar ele sunt scumpe si reduc doar aspectul. Natura are un mod de a furniza ceea ce avem nevoie si, atat timp cat stim ce cautam, putem gasi remedii la domiciliu in dulapurile noastre de bucatarie si baie.

Din pacate, atunci cand pielea imbatraneste, isi pierde colagenul, care este principala proteina de strangere a pielii responsabila de crearea unei suprafete netede. Acest lucru face ca toata lumea sa fie sensibila la liniile fine, la inaltime si lipsit de caracter care apar pe fata. Efectele imbatranirii asupra stratului dermic sunt semnificative. Nu numai ca stratul dermic se subtiaza, ci si mai putin colagen. Cu aceste cote impotriva, cum preveniti ridurile?

In timp ce genele joaca un rol in procesul de imbatranire, actiunile pe care le efectuati controleaza multe dintre viteza si nivelul de deteriorare a proceselor. Preia controlul si incearca o masca de fata ieftina cu banane sau pune-ti timpul deoparte pentru un masaj facial de 30 de secunde in fiecare dimineata, pentru a preveni si trata liniile si ridurile fine.

12 Trucuri si remedii casnice pentru prevenirea naturala a ridurilor

1. Uleiuri

Uleiul de nuca de cocos este bogat in antioxidanti si poate preveni formarea radicalilor liberi care sunt una dintre cauzele principale ale imbatranirii timpurii. Este un hidratant natural pentru inmuierea pielii si contine emoliente, care ajuta la reducerea ridurilor care s-au dezvoltat deja. Maseaza in pielea ta in fiecare seara inainte de culcare pentru a ajuta la reducerea aspectului liniilor fine si a ridurilor in timp ce dormi.

Uleiul de masline a fost folosit pentru prima oara in urma cu peste 5.000 de ani, cand a fost extras din maslin, pe care egiptenii l-au adaptat rapid ca produs cosmetic. Este folosit mai des ca hidratant, deoarece este bogat in antioxidanti, vitamine A si E, care ajuta si la combaterea radicalilor liberi care afecteaza pielea. Ia o lingura de ulei de masline si maseaza-l usor pe piele de doua ori pe zi. De asemenea, functioneaza pentru a proteja impotriva daunelor solare si dupa expunere.

2. Super alimente

Pielea ta este o combinatie de proteine, apa si grasimi si are nevoie de o alimentatie sanatoasa pentru reumplere. Migdalele ambaleaza grasimile care plonjeaza si hidrateaza pielea impreuna cu vitamina E, in timp ce un puternic antioxidant ajuta la descurajarea daunelor UV. Afinele au o combinatie foarte concentrata de antioxidanti si vitamina C. care protejeaza colagenul sunt, de asemenea, ambalate cu vitamina C, dar au componenta importanta licopen, care protejeaza pielea de deteriorarea soarelui si imbunatateste sistemul vascular, ceea ce va va oferi o stralucire naturala datorita circulatiei suplimentare a sangelui.

3. Masca cu banane

Acest fruct puternic sanatos nu este tocmai bun pentru mancare, dar poate fi folosit si ca masca crema pentru fata. Maiti o banana cu o lingurita de suc de portocale si o lingurita de iaurt simplu, apoi lasati-o timp de 15 pana la 20 de minute. Vitamina A va ajuta la estomparea petelor si a petelor intunecate, in timp ce vitamina B va preveni imbatranirea, iar potasiul va hidrata si va hidrata celulele pielii. Vitamina E este cunoscuta sub numele de „protector” datorita rezistentei sale in combaterea daunelor radicalilor liberi si a intaririi rezistentei pielii la daunele UV.

4. Vitamina C

Cand esti tanar, pielea ta este plina de aceasta vitamina critica. Cu toate acestea, pe masura ce pielea imbatraneste, aceasta se diminueaza in timp, dar este inca necesara si joaca un rol crucial in mentinerea pielii sanatoase si rezistente, potrivit Institutelor Nationale de Sanatate . Prin refacerea nivelului de vitamina C al pielii printr-un supliment oral sau exfolierea cu vitamina C topica in fiecare dimineata, puteti repara daunele solare, cum ar fi decolorarea si liniile fine. Un efect secundar rar este uscaciunea sau inaltarea, care poate fi contracarata cu o aplicatie hidratanta zilnica post-vitamina C.

5. Minerale

Seleniul poate fi utilizat ca tratament preventiv pentru riduri si functioneaza ca un puternic antioxidant. Neutralizeaza radicalii liberi ai pielii inainte de a provoca leziuni si restabileste orice elasticitate pe care pielea s-ar fi pierdut de la imbatranire.

Cuprul este un mineral esential folosit pentru formarea colagenului, elastinei si formarii ca suport si structura. Nu este recomandat sa consumi cupru, deoarece este nevoie doar in cantitate mica, dar o crema care contine peptide de cupru ajuta la imbunatatirea claritatii pielii, la scaderea liniilor fine, a ridurilor si a fotodamajului.

Zincul este important daca aveti tendinta sa aveti cosuri sau acnee, deoarece actioneaza pentru a curata pielea si a imblanzi productia de ulei. De asemenea, ajuta la vindecarea cicatricilor acneice sau a leziunilor care s-au format deja.

6. Masca alba de ou

Amestecati un albus de ou cu o lingurita de suc proaspat de lamaie si o jumatate de lingurita de miere pentru a obtine beneficiile antiseptice si antibacteriene ale mierii impreuna cu astringentii din sucul de lamaie folosit pentru combaterea bacteriilor. Cei cu ten gras vor beneficia cel mai mult de ingredientele puternice din albusul de ou. Ajuta la strangerea, tonifierea si micsorarea porilor prin reducerea excesului de sebum, altfel cunoscut sub numele de secretia de ulei din porii tai.

Albusurile de ou sunt pline de proteine ​​pentru repararea si cresterea tesuturilor, potasiu pentru a pastra umiditatea din celulele pielii, fiboflavina pentru a elimina toxinele si radicalii liberi care sunt cunoscuti ca provoaca riduri, si magneziu, care incetineste procesul de imbatranire si face pielea radianta. Albusurile de ou contin, de asemenea, lizozima, care digera peretii celulari de bacterii cauzatoare de acnee.

7. Somn

Pernele din satin sau numar mare de fir sunt o investitie demna atunci cand vine vorba de reducerea ridurilor. Ne petrecem o treime din viata dormind si avand un loc moale pentru a ne odihni pielea noastra impresionanta poate schimba modul in care pielea noastra rezista sau creeaza riduri. Academia Americana de Dermatologie recomanda dormit pe spate la liniile de somn evita ca pot deveni gravata in suprafata pielii. Dormitul pe partea ta creste ridurile de pe obraji si barbie, iar dormitul cu fata in jos iti poate oferi o frana incovoiata.

8. Masaj

Da-ti un masaj cu un tratament de acupresiune do-it-yourself. Folositi indexul si degetul mijlociu pe o mana pentru a masa 20 de rotatii intre sprancene. Aplicati presiune usoara pe fiecare templu timp de 10 secunde, apoi pe articulatia maxilarului timp de inca 10 secunde, in timp ce strangeti usor dintii. Acesta va netezi pielea si va relaxa muschii de la a face micromovemente inutile care provoaca riduri de la tensiune si stres.

9. Suc de lamaie

Un remediu simplu pentru a reduce aspectul ridurilor chiar inainte de a iesi pe usa, de a va pune machiajul sau de a va spala fata, este cunoscut sub numele de suc de lamaie. Aplicati un strat de suc de lamaie amestecat cu miere pe fata timp de 10 minute pentru a strange pielea, apoi clatiti, simtiti-va proaspat si miros frumos. Mierea contine umectant, care pastreaza umiditatea in celulele pielii, in timp ce lamaia stimuleaza productia de colagen.

10. Amestec de iaurt cu castraveti

Puree jumatate de castravete cu frunze de menta, amesteca in jumatate de cana de iaurt grecesc si arunca-l in frigider pentru o masca de fata rece, hidratanta natural. Un castravet contine B1, B2, B3, B5, B6, acid folic, vitamina C, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu si zinc. Ingusteaza, lumineaza, hidrateaza si tonifica pielea, protejand-o in acelasi timp de uscaciune, coji sau crapaturi. Smorgasbord de vitamine va ajuta la protejarea impotriva inflamatiilor si neutralizeaza radiculele libere, despre care se stie ca cauzeaza imbatranirea prematura.

11. Aloe Vera

Gelul limpede din interiorul unei plante de aloe vera are efecte de vindecare a ranilor si calmante atunci cand este aplicat pe piele, mai ales dupa ce se face soare, datorita vitaminelor si mineralelor pe care le contine. Sa ai o planta de aloe vera in casa ta sau sa cresti in gradina ta este convenabil si mai putin costisitor decat sa cumperi gelul singur, deoarece frunzele se regasesc dupa ce sunt taiate sau eliminate de la baza. Arsurile solare sunt una dintre cele mai rapide modalitati de a deteriora si a pielii ridurilor, astfel incat aplicarea gelului poate usura procesul de vindecare cu proprietatile sale antiinflamatoare.

12. Curatarea sucurilor

Pielea se bazeaza pe vitamine, minerale si hidratare, deci ce modalitate mai buna de a-ti trata pielea corect decat hranind-o ce vrea? Sucurile implica curatari de trei zile care contin cele mai bune vitamine si minerale hranitoare pentru piele prin diferite fructe si legume. Vegeta blonda are o lista lunga de smoothie-uri, shake-uri si retete de sucuri pentru a-ti potoli setea si a-ti umple pielea cu ceea ce are nevoie pentru a lupta impotriva ridurilor.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here