Acorda-ti sansa unei experiente interesante prin tinerea unui jurnal. Fii cat se poate de sincer si exprima-ti starile si sentimentele in scris. Vei avea, poate, surpriza de a te cunoaste mai bine si de a realiza ca despartirea de partenerul tau a fost alegerea corecta.
Fa curatenie
Incearca sa strangi toate lucrurile care te leaga de fostul tau partener: poze, cadouri, felicitari. Asta nu inseamna ca trebuie sa distrugi tot ce iti aminteste de relatia voastra. Este suficient sa le pui intr-un loc separat si sa respiri putin aer curat. Schimba chiar cate ceva prin casa, redecoreaza, pentru a te bucura de o schimbare proaspata.
Gaseste alte centre de interes
Mentine-te activ si realizeaza ca exista atat de multe lucruri de care te poti bucura in viata. Acorda mai mult timp hobby-urilor tale, alearga, du-te la sala sau la inot, sau incearca ceva ce ti-ai dorit de mult si pentru care niciodata nu ai avut timpul necesar.
Deconecteaza-te cu un curs de teatru, de dans sau pictura, unde vei avea ocazia sa intalnesti persoane pozitive care impartasesc aceeasi pasiune ca tine.
Gandeste pozitiv
Realizeaza ca e mai bine sa fii singur pentru o perioada, sau sa treci printr-o despartire, decat sa fii cu persoana nepotrivita. Pastreaza-ti sinceritatea fata de tine si respecta in continuare sentimentele celor pe care ii intalnesti, chiar daca poate ai tendinta sa generalizezi si sa spui ca „toti sunt la fel”.
Gandeste-te ca scopul tau este sa gasesti o persoana care sa te iubeasca si in care sa investesti timp si sentimente. Acesta a fost o etapa in atingerea scopului tau, asa ca trebuie sa mergi mai departe si sa tii cont de dorintele tale.
Acestea sunt doar cateva metode pentru a trece mai usor peste o despartire. Ai fost si tu pus intr-o astfel de situatie? Scrie-ne si impartaseste userilor experienta ta.
