Evitaţi să staţi în soare, pe timp de vară, între orele 10 şi 16
Fumatul duce la apariţia ridurilor şi la reducerea elasticităţii tegumentului
Odată cu trecerea timpului, pielea devine mai sensibilă, mai subţire şi apar ridurile. Glandele care hidratează pielea sunt mai puţin active, numărul vaselor de sânge scade, iar pielea îşi pierde frumuseţea. Însă, dacă respectaţi anumite reguli vă puteţi bucura de o piele tânără pentru mai mult timp, spun specialiştii dermatologi. În primul rând, trebuie să vă protejaţi de razele soarelui. Razele ultraviolete afectează pielea, evidenţiază ridurile şi favorizează apariţia petelor. Mai mult, se ştie că soarele este cel care poate da cancer de piele. Pentru a vă proteja cât mai bine trebuie să urmaţi trei reguli, spun medicii. Trebuie să evitaţi expunerea la soare, în timpul orelor amiezii, când intensitatea este cea mai mare. Cel mai periculos interval pe timp de vară este între orele 10 şi 16. Mai mult, este bine să purtaţi haine care să vă protejeze. Acoperiţi-vă pielea folosind bluze cu mânecă lungă, pantaloni lungi şi şepci. Nu trebuie să uitaţi nici materialul din care sunt făcute hainele. Pe piaţă au apărut multe haine care sunt făcute din materiale care resping razele soarelui şi lasă pielea să respire.
Devil’s Knight movie download Nu în ultimul rând, trebuie să folosiţi cremă de protecţie solară. Medicii spun că trebuie să folosim creme cu factor de protecţie mai mare de 15, care trebuie reaplicată la fiecare două ore sau după ce aţi făcut duş în timpul de zi.
Pentru pielea foarte uscată este nevoie de creme hidratante pe bază de ulei
Pentru o piele sănătoasă este recomandat să nu fumaţi. Tutunul accelerează procesul de îmbătrânire şi de formare a ridurilor. Primele modificări la nivelul tegumentului apar după 10 ani de fumat. Tutunul afectează circulaţia sângelui în straturile superioare ale pielii. Fără o irigare propice, pielea îşi pierde elasticitatea. În plus, căldura degajată de ţigară poate dăuna tegumentului. Medicii mai spun că, în momentul în care faceţi baie reduceţi timpul de stat în cadă la maximum 15 minute. Nu folosiţi apă fierbinte, ci călduţă. Evitaţi să folosiţi săpunuri de calitate slabă. Folosiţi săpunuri sau geluri de duş cu efect hidratant. Hidratarea are rolul a menţine pielea sănătoasă şi elastică. Hidratarea se face în funcţie de vârstă, de tipul de piele şi de mediul de lucru. În cazul în care aveţi o piele foarte sensibilă trebuie să evitaţi să folosiţi creme care conţin parfumuri sau alţi aditivi. Dacă aveţi pielea foarte uscată, apelaţi la produse pe bază de ulei. Uleiul împiedică evaporarea apei din piele.
