Ore nedormite, trezitul de dimineata, o scoti la capat pana la urma, dar punandu-te pe tine pe ultimul loc. Pretinde si tu cateva drepturi.
Intoarce-te la varsta de 8 ani. Cheama-ti o prietena, si faceti o plimbare in tara minunilor. Scrieti cate trei trasaturi despre fiecare si puneti foita in portofel. Citeste-o atunci cand ai nevoie de sprijin. Cumpara-ti singura lenjerie intima in care te simti foarte sexy.
De ce sa- ti cumperi haine pe care nu o sa le porti niciodata? Deschide dulapul si alege 5 lucruri pe care nu le mai porti; daruieste-le cuiva care are nevoie si nu te uita in urma. Bonus: mai mult spatiu in dulap + faci pe cineva sa se simta bine= esti mai fericita.
Felul in care te simti cel mai bine: relaxeaza-te! Pregateste-ti o cada cu spuma, lumanari parfumate, un pahar de vin si muzica preferata in surdina.
Fii fermecatoare!
Hainele speciale nu sunt doar pentru ocazii speciale. Imbraca-te intr-un outfit pe care il iubesti intr-o zi obisnuita si bucura-te de “ Stiu, arat bine”. Fii increzatoare!
Fa-ti o doua liste cu dorinte: una cu dorinte mari ( sa fie pace in lume) si dorinte mici( sa-ti cumperi pantofii pe care i-ai ochit de ceva timp dar nu ti-i permiti). Bifeaza ceea ce se indeplineste. Asa vei sti unde te afli, si incotro te indrepti.
Fa-ti o dimineata numai pentru tine. Ia-ti popcornul in brate, aseaza-te unde vrei. Nu raspunde la telefon, relaxeaza-te.
Bucura-te de micile placeri
Mergi in locurile de joaca al cateilor. Urmareste-i alergand. Bucuria fara griji este contagioasa!
Incepe un ritual saptamanal- un mic masaj cu lotiune de caspuni luni dupa amiaza.
Pune-ti pe desktop o poza cu locul unde ai vrea sa mergi: Tahiti? Hotelul de gheata din Sweden? Dream big!
Intoarce-te in copilarie.Cand aveai 5 ani puteai sa denumesti cu usurinta mancarea ta preferata, culoarea sau animalul. Pune-ti din nou aceleasi intrebari si vezi ce s-a schimbat , sau nu.
Fa-ti un playlist cu melodiile care iti amintesc de cele mai frumoase momente
Cauta o carte de poezii, alege un poem care te misca, memoreaza cateva versuri. Vei avea inspiratie sau confort atunci cand vei avea nevoie.
Mergi in locuri unde nu ai mai fost , fara sa parasesti orasul. Vei fi surprinsa ce ai mai putea descoperi despre orasul tau, sau despre tine?
