sheilas_heels_00Tocurile inalte – bune si rele!

Tocurile inalte par ca sunt ca un accident pe cale sa se intample. Tocurile au devenit un puternic trend de cat termenul „la moda” a fost asociat cu ele. Este adevarat ce ele arata minunat – iti lungesc piciorul, te fac mai inalta, subtiaza glezna, iti confera feminitate. Tocurile au menirea de a exagera forma feminina. Dar sa porti tocuri de cativa centimetri poate sa-ti provoace rau, mai mult decat probleme cu degetele, bataturi sau alte lucruri.

Daca tu crezi ca a purta tocuri inalte este culmea elegantei, s-ar putea sa vrei sa stii ca efectele negative care apar pe termen lung  te vor afecta intr-o mare masura. Nervi si ligamente inflamate, dureri si fortari de tendoane, degete cu „bataturi”, unghii crescute in carne si  – cel mai vizibil – o postura incorecta.Sa-ti fortezi picioarele la o inaltime nu tocmai naturala iti zapaceste complec echilibrul si te vei trezi corectandu-ti spatele, umerii si soldurile. La alergat, postura incorecta iti va cauza dureri de spate, de picioare si dureri de cap, chiar.

Ce este mai rau? A purta tocuri inalte poate fi legat de osteoartrita de genunchi, o boala dureroasa si degenerative caracterizata de cedarea cartilajului din jurul genunchiului, pentru ca atunci cand o femeie poarta tocuri, pune o presiune repetata si stress asupra genunchilor si a cartilajului, mai ales. Problema este ca dureaza o vreme pana sa simti efectele acestei osteoartrita a genunchilor, dar o data ce le vei simti, este prea tarziu sa repari.

Femeile care opteaza pentru o astfel de incaltaminte inalta, cu tocuri de 15 centimetri, isi sucesc gleznele, isi provoaca probleme ale coloanei. Ortopezii nu recomanda tocuri mai mari de 8 centimetri. Unele femei ajung sa aiba astfel de probleme cu spatele si chiar sa-si hernieze discuri, dar cu toate acestea, ele continua sa poarte tocuri de 10-12 centimetri pentru ca picioarele le par mai lungi si se simt mai zvelte, mai cochete. Ele considera ca acesta este unul dintre preturile pe care trebuie sa le platesti in numele frumusetii. Dar din privinta rationala, nu se merita. In plus, nota de eleganta a unei tinute o poti da prin incaltaminte fara toc, cu platforma sau plata. Balerinii sunt alegerea optima in detrimentul tocurilor.

Cel mai bun lucru pe care poti sa il faci este sa renunti la tocuri in favoarea balerinilor, a pantofilor fara toc sau macar sa alternezi: o zi tocuri, o zi papucei comfortabili. Picioarele, genunchii, soldurile si spatele te vor iubi pentru asta!

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here