Cand o relatie de durata, pe parcursul careia ai impartit atat lucruri marunte, cat si mari in viata, se termina cu o despartire, urmeaza o perioada de debusolare, in care iti spui ca nu o sa mai iubesti niciodata, te lasi sa te inchizi in tine si de cele mai multe ori te lasi prada unei depresii.
Insa chiar daca pentru moment ai impresia ca viata nu mai poate merge mai departe si ca ti-ai pierdut orizontul si scopurile, trebuie sa fii constienta ca aceste ganduri si o astfel de atitudine nu iti face deloc bine, nici spiritual si cu atat mai putin fizic. Nu trebuie sa stai inchisa in casa, plangandu-ti de mila, ci trebuie sa iesi sa lupti pentru a trece peste acest hop, pentru a te bucura apoi din plin de viata.
Asa ca inainte de a incepe sa mergi din nou la intalniri cu noi pretendenti trebuie moral sa fii pregatita pentru aceasta noua etapa din viata ta, lasind trecutul in trecut.
1. Autopsia fostei relatii
Priveste cu atentie la ceea ce s-a intamplat in fosta relatie, ce ti-a placut, ce nu a mers, acest lucru te va ajuta sa
descoperi mai multe despre tine, despre asteptarile tale de la partener si ce iti doresti tu cu adevarat si nu ti-a
oferit fostul. Analizeaza-ti si propriile greseli, deoarece o despartire in 90% din cazuri este din vina amandoura.
2. Reflecteaza asupra comunicarii negative
Ti s-a intampla sa fii singura si sa-ti vorbesti? Iti reprosezi diverse lucruri cum ar fi «sunt prea grasa », « nimeni nu se
va uita la mine», «nici un baiat nu ma va iubi»? Toate acestea sunt comunicari negative alte tale catre tine, care te afecteaza mai mult decat crezi, asa ca schimba aceasta comunicare cu una pozitiva. Apreciaza lucrurile bune la
tine si spuneti-le chiar tu. Este un exercitiu ce iti va da mai multa incredere in tine.
3. Ce te leaga de ceilalti
Cand ne imprietenim cu cineva intotdeauna aceasta prietenie are o baza fie comunicarea, spiritualitate, chimie, atractie, creativitate etc. Fa o mica analiza asupra ta si vezi ce legatura preferi atunci cand cauti un iubit, astfel vei stii exact ce sa cauti.
4. Defineste-ti nevoile
Este o linie subtire intre asteptari reale de la o relatie si sa fii deschis la oricine iti iese in cale. Nu porni la drum cu ideia ca iti trebuie barbatul perfect pentru adevarul este ca nu exista. Ramai deschisa la toate oportunitatile
incearca-le si vezi care ti se potriveste mai mult.
5. Pregateste spatiu pentru dragoste in viata ta
Intotdeauna o bucatica din inima ta va ramane in trecut, dar nu o lasa ca toata sa ramana acolo, deoarece nimeni nu poate trai numai cu amintiri, asa ca elibereaza o parte din ea, pentru a fi cunoscuta si cucerita din nou.
6. Hotarastete daca e mai bine sa astepti o perioada.
Uneori este dificil sa treci mai departe si simti nevoia sa jelesti; este ceva perfect normal, asa ca lasa-ti o perioada pentru acest lucru, pentru a te descarca de tristete, dar nu exagera si nu lasa ca acest sentiment sa iti conduca viata.
Viata e frumoasa si merita traita din plin, iar daca ai trecut treptele de mai sus atunci esti perfect pregatita
pentru a incepe sa mergi din nou la intalniri.
