Greu de raspuns. Psihologii au cateva sfaturi. Incearca sa le aplici. Iti vor garanta nu o vindecare miraculoasa dar una mai usoara, cu siguranta.

1. Coboara-l de pe piedestal!barbatii-si-inselatul
Nu-l mai idealiza si nu-l mai privi ca fiind singurul om minunat. Nu mai pierde vremea contemplandu-i fotografia. Nu te repezi sa-i raspunzi la telefon, la mesaje sau e-mail-uri.

2. Nu-l contacta!
Este important sa renunti in a-ti face sperante de impacare si sa intrerupeti orice fel de legatura. Nu te plange si nu te milogi; nu te imbata; nu-i scrie e-mail de despartire; nu-I trimite CD cu melodiile lui preferate; nu-I dedica un cantec la radio. Daca te vrea inapoi stie unde sa te gaseasca. Stie ca tu il vrei inapoi si nu face nimic, poate ca ar trebuie sa-ti dea de gandit.

3. Scrie ceea ce simti!
Scrie-i o scrisoare in care descarca-te de toate sentimentele negative pe care le simti, apoi separa-le de tine. Dupa ce recitesti scrisoarea, arde-o, rupe-o sau arunc-o dar in nici un caz nu o trimite. Vei regreta mai tarziu, daca o trimiti.

4. Evita locurile pe care sti ca le frecventeaza!
Nu te aventura pe teritoriul lui, nu vei fi binevenita. Gaseste locuri noi unde sa iesi pentru o vreme si fa-ti prieteni noi, daca este nevoie. Dupa o vreme, te poti intoarce la viata de inainte, la locurile frecventate anterior, eventual la prietenii comuni.

5. Indeparteaza tot ce are legatura cu el!
Nu trebuie sa le arzi sau sa le arunci definitiv, dar fotografiile, cadourile, scrisorile ar fi bine sa nu le ai in preajma, sau cel putin nu in campul tau vizual. Daca este necesar sa-ti schimbi toata garderoba pentru a scapa de amintiri, nu mai sta pe ganduri! Ca o regula generala, daca ceva iti aminteste de el, incearca sa scapi de acel obiect. Aceasta iti poate aduce echilibrul sufletesc si mintal.

6. Nu incerca sa-ti recuperezi lucrurile!
Daca nu este vorba de un lucru de foarte mare valoare nu incerca sa-l contactezi pentru a-ti recupera lucruri pe care le ai la el. Linistea ta valoreaza mai mult decat orice CD, orice bluza preferata sau periuta de dinti uitata la el.

7. Petrece-ti timpul cu prietenii!
Lasa-i pe prietenii tai sa-ti reaminteasca ca fostul nu era asa perfect cum il vedeai tu. Cand ai chef sa-l suni, mai bine suna-ti un prieten si iesiti in oras.

8. Bucura-te de libertate!
Libertatea este intotdeauna imbatatoare. Bucura-te de fiecare activitate pe care nu o agrea fostul si la care trebuia sa renunti. Calatoreste, joaca-te pe calculator, mergi la cumparaturi, uita-te la tv o zi intreaga. Fa numao ceea ce doresti! Apuca-te de un sport sau mergi la sala.

9. Aminteste-ti de partile rele ale relatiei!
Daca ti se face dor de el, aminteste-ti de toate momentele in care s-a purtat urat cu tine. Aminteste-ti de fiecare moment in care te-a dezamagit sau te-a ranit.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here