Sunt normal/a? Oamenii vor sa stie ca raspunsurile lor, dorintele lor, fanteziile si trupul nu sunt ciudate – probabil pentru ca multi dintre noi au invat de mici ca sexul este murdar si nevoile corpului nu ar trebui discutate. Ca adulti, dorim sa stim ca suntem OK. Raspunsul este da – desigur ca suntem normali. Cat timp viata sexuala nu afecteaza pe altcineva si suntem si noi in siguranta, nu e motiv de ingrijorare.
Cat de des fac oamenii sex? Teama: ca toata lumea face mai mult sex decat tine. relaxeaza-te, cele mai multe cupluri de lunga durata fac sex de 1-2 ori pe saptamana, din cauza bolilor, a sarcinii, a calatoriilor, a stresului financiar. Pentru cuplurile proaspete, sexul este mai des, dar frecventa scade in timp.
Cum ii spun iubitului ce am nevoie in pat? Partenerul tau nu citeste mintile, asa ca trebuie sa ii comunici ce vrei. Fii sincera, dar nu acuza. Ai putea sa ii spui ceva de genul: „Imi place sa fac dragoste cu tine si vreau sa fie cel mai frumos. De aceea vreau sa…(„incercam o noua pozitie”, „sa ma atingi acolo”, „sa nu ne grabim” etc.)”. sau sa iti formulezi cererea ca un compliment. Daca vrei mai mult preludiu, spune-i „Iubitule, am fost foarte excitata aseara; iubesc cum iei lucrurile usor cu mine inainte de sex. Arata cat de mult iti pasa de placerea mea si s-a simtit extraordinar”. Astfel, partenerul tau iti va oferi mai mult preludiu decat crezi.
Mi-am pierdut libidoul! De ce? Lipa libidoului este o problema comuna pentru femeile care se maturizeaza si experimenteaza schimbarile hormonale. La fel si stresul, medicamentele, lipsa sportului, lipsa somnului pot duce la scaderea libidoului. Viziteaza un doctor pentru un control si analize pentru hormoni.
Iubitul meu/eu am inselat. Cum trec peste asta? Este posibil sa te repari dupa o aventura. Mai intai, partenerul care a inselat trebuie sa intrerupa orice comunicare cu aventura, pentru a promite ca se re-dedica relatiei. Infidelul trebuie sa fie 100% sincer despre aventura, dar sa nu ofere prea multe detalii care deranjeaza. Terapia este importanta pentru a reconstrui relatia. In afara terapiei, partile ranite ar trebui sa tipe, sa se descarce, sa planga 10 minute pe zi, iar cel necredincios sa asculte si sa accepte durerea pe care a provocat-o.
