Nu mai ai cum sa o ignori. Deschizi un ziar, televizorul, vorbesti cu colegii la birou, schimbi amabilitati cu doamna care vinde patrunjel in piata. Care este subiectul prezent pe buzele tuturor? Evident, criza economica. Nici nu mai stii ce sa crezi si ce nu. Auzi despre oameni care si-au pierdut jobul, casa, familia. Asa ca nu poti sa nu te intrebi, macar din cand in cand, pe tine cum te afecteaza in realitate criza?
Criza economica multiplica problemele. Este deja dificil ca jobul tau a ajuns o povara; in plus trebuie sa mai traiesti si cu gandul ca s-ar putea sa nu-l mai ai ( desi ai rate de platit, copii de crescut, parinti carora nu le strica un mic ajutor). Dar lucrurile nu stau asa de rau precum par. In perioade ca acestea, din cauza mediatizarii excesive, problemele posibile tind sa para mult mai mari. Incearca doar sa nu te mai raportezi la ce vezi la televizor, sau la ce a patit vecina de palier, sau prietena ta cea mai buna, pentru ca asta nu inseamna ca vei avea parte de acelasi scenariu.
Femeile sunt mai expuse la depresii. Una din sase femei din Europa este afectata de depresie. Pentru o femeie este mai dificil sa se integreze intr-un colectiv. Pe langa acest aspect, in sistemul corporatist, care, teoretic, pune femeile si barbatii pe picior de egalitate, o femeie munceste mult mai mult decat un barbat pe aceeasi recompensa. Din acest motiv, oboseala acumulata, care se cronicizeaza, este principala cauza de depresie.
Orice problema are si solutie. Nu te panica inutil. Nu trai zilnic cu gandul ca vei ramane fara job. Asta te va consuma inutil, iti va scadea puterea de concentrare si randamentul. Gandeste-te ca poti face o multime de alte lucruri, si, cu toata criza, este imposibil sa nu-ti gasesti altceva de munca daca va fi cazul. In paralel incearca sa mai faci cursuri si specializari, pentru ca nu se stie niciodata cand iti vor folosi. Gandeste pozitiv, esti tanara, desteapta si capabila sa o iei oricand de la inceput.
