In functie de calitatile uleiului, acesta poate fi folosit pentru inhalatii, masaj, in apa de baie, in candela odorizanta sau sub forma de comprese.
Inhalatii

. Uleiurile recomandate pentru inhalatii ajuta la usurarea respiratiei, eliminarea secretiilor si a tusei, dar si pentru pregatirea tenului pentru o curatare in profunzime. Intr-un vas de ceramic in care ai turnat apa fierbinte, pune 10 picaturi de ulei volatile de arbore de ceai, eucalipt, menta sau alt ulei decongestive si purificator. Amesteca bine. Apleaca-te peste vas, tinand deasupra capului un prosop curat. Tine ochii inchisi. Daca abutii sunt foarte fierbinti sau simti ca nu poti respira, ridica-te si mai asteapta 1-2 minute, apoi reia inhalatiile. Daca esti racita, poti  pune 2-3 picaturi pe o batista umeda si calda. Insipira in batista.

Masaj. Pentru ca sunt foarte concentrate, uleiurile eterice trebuie amestecate cu un ulei de masaj. La 10 ml de ulei de masaj, adauga 4-5 picaturi de ulei essential ( sau un amestec de uleiuri esentiale). Poti folosi ca ulei de masaj uleiul de masline, din germeni de grau sau migdale. Acestea au propritati emoliente si hidratante, fiind recomandate in special pentru pielea uscata. Sunt antiinflamatoare, inlatura senzatia de arsura si de mancarime a pielii. Maseaza pentru a ajuta pielea sa absoarba uleiul si nu fa dus imediat dupa masaj.

In cada. Umple cada cu apa calda si , chiar inainte de a te baga in apa, toarna un amestec din 5-7 picaturi de ulei esential si 3 linguri de lapte nedegresat. Amesteca bine si abia apoi intra in apa. Daca vrei sa faci o baie relaxanta pentru picioare, pune 7 picaturi de ulei de menta intr-un lighean si stai 10 minute cu talpile in apa.

Comprese. Daca ai dureri abdominal, pune 2-3 picaturi de ulei de bergamot, fenicul sau geranium pe o batista umeda si calda si asaza compresa pe abdomen.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here