Zambetul este una dintre cele mai importante expresii faciale pe care le avem. Este firesc sa ne dorim ca dintii nostri sa arate grozav atunci cand ne stralucim albul sidefat.
Nu ar trebui sa lasi petele sau decolorarea sa te impiedice sa zambesti. Incercati cateva dintre aceste moduri naturale si conventionale de albire a dintilor pentru a obtine un zambet mai stralucitor.
1. Periati si folositi ata in fiecare zi
Medicul dentist nu va spune sa va periati si sa folositi ata dentara pentru a va tortura. In timp ce periajul pe dinti de doua ori pe zi poate ajuta la prevenirea petelor, folosirea atei dentare mentine gingiile sa arate sanatoase. Asigurati-va ca utilizati o perie cu peri moi si evitati sa va frecati dintii prea tare, deoarece acest lucru va poate uza smaltul. De asemenea, asigurati-va ca inlocuiti periodic periuta de dinti.
2. Preveniti petele galbene
Din pacate, unele dintre alimentele si bauturile tale preferate ar putea fi cauza dintilor tai galbeni. Puteti elimina majoritatea acestor pete de suprafata dupa ce si-au pus amprenta, dar cel mai bine este sa le preveniti inainte sa apara.
Aceste alimente si bauturi sunt cele mai grave infractori cand vine vorba de pete:
- Cafea si ceai
- Vin rosu si alb
- Sifon
- Fructe de padure
- eu sunt salcie
- Sos de rosii
Nu trebuie sa renunti definitiv la aceste alimente si bauturi din viata ta, dar ar trebui sa incerci sa-ti ajustezi dieta pentru a consuma mai putin.
3. Folositi coji de lamaie, banana sau portocala
Nu va aruncati cojile! Frecarea dintilor cu interiorul cojilor de lamaie, banana sau portocala poate ajuta la albirea lor. Spalati-va pe dinti cu pasta de dinti dupa ce ati folosit coji; ar trebui sa observati rezultatele dupa cateva saptamani. Nu uitati sa nu mai utilizati aceasta tehnica daca dintii sunt mai sensibili, deoarece acidul din cojile fructelor va poate uza smaltul.
4. Incercati Oil Pulling
Extragerea uleiului imbunatateste igiena orala prin stropirea uleiului in gura. Traditia a inceput in India si este o metoda relativ sigura pentru albirea dintilor, deoarece nu implica substante chimice nocive si nu va dauneaza smaltului.
Daca vrei sa incerci aceasta metoda, pune 1 lingura de ulei de cocos in gura. Apoi, amestecati uleiul pentru a-l impinge si trage prin dinti. Va dura cateva minute pentru ca uleiul sa devina mai lichid, dar continuati procesul cel putin 15 minute pentru a vedea rezultate.
5. Incercati pudra de carbune activat
Probabil ai folosit spalarea fetei cu carbune pentru a elimina punctele negre, dar stiai ca carbunele este bun si pentru dintii tai? Adaugati putina pudra de carbune activat la periuta de dinti si incepeti sa va periati.
Carbunele activat se ataseaza de petele de pe dinti, permitandu-va sa indepartati cu usurinta petele de suprafata. Dintii tai vor deveni o nuanta infricosatoare de negru pe masura ce te periezi, dar nu-ti face griji, o clatire temeinica iti va aduce dintii inapoi la normal.
6. Mananca fructe si legume cu o concentratie mare de apa
Unii experti spun ca fructele si legumele care contin multa apa pot ajuta la albirea dintilor. In plus, deoarece multe dintre aceste fructe si legume contin vitamina C, ele pot ajuta, de asemenea, sa tina placa dentara. Unele optiuni bune includ papaya, ananasul, morcovii si cartofii.
7. Creati o pasta de bicarbonat de sodiu si peroxid de hidrogen
Puteti crea pasta de dinti pentru albire amestecand o lingura de bicarbonat de sodiu si doua linguri de peroxid de hidrogen. Periati cu aceasta pasta de casa pentru a elimina placa si a va albi dintii. Clatiti-va bine gura dupa aceea si veti fi pe cale sa obtineti dinti mai albi.
8. Clatiti cu otet de mere
Otetul de mere are o gama larga de utilizari, inclusiv albirea dintilor. Adaugati o cantitate mica de otet de mere intr-o cana si diluati-o cu apa. Treceti-l in gura timp de pana la 30 de secunde pentru a obtine un zambet mai stralucitor.
Amintiti-va ca otetul de mere este foarte acid, asa ca diluati-l cu apa si evitati sa va spalati pe dinti dupa clatire. In caz contrar, va poate deteriora smaltul.
9. Foloseste pasta de dinti albitoare
Pe langa remediile naturale, pasta de dinti pentru albire va poate ajuta sa obtineti dinti mai albi. Multe tipuri de pasta de dinti, cum ar fi Crest 3D White, pot indeparta si preveni in mod fiabil petele de suprafata, ramanand blande cu smaltul tau.
10. Aplicati benzi de albire
Benzile pentru albirea dintilor sunt de obicei metoda de albire a dintilor. Benzile contin un gel cu peroxid care albeste dintii, oferind o solutie rapida pentru petele de suprafata. Evitati sa folositi prea mult benzile de albire sau sa le lasati prea mult timp deoarece peroxidul va poate eroda smaltul, facand dintii sa devina mai sensibili.
11. Incercati un stilou pentru albirea dintilor
Pe masura ce tehnologia avanseaza, avem acces la si mai multe produse care ne pot ajuta sa ne albim dintii. Aceasta include stilouri pentru albirea dintilor de la Colgate si alte marci. Aplicati stiloul de albire pe dinti inainte de culcare, apoi dormiti si lasati ingredientele sa isi faca magia peste noapte. Este atat de simplu.
12. Luati in considerare imbunatatirea periutei de dinti
Nu trebuie sa mergi intotdeauna la un dentist pentru un tratament costisitor de albire a dintilor. Unele dintre cele mai bune metode de albire a dintilor pot fi facute de acasa.
Mai folosesti o periuta de dinti manuala? Periutele de dinti electrice iti vor oferi rezultate mult mai bune la curatarea dintilor. Investiti intr-una dintre aceste periute de dinti electrice pentru mai putin de 100 USD si veti obtine dinti mai sanatosi fara sa va spargeti banii.