Stiai ca pielea ta se reinnoieste in mod natural la fiecare 28 de zile? Dar pe masura ce imbatranesti, acest proces incepe sa incetineasca. Iar atunci cand celulele vechi ale pielii se acumuleaza, poate rezulta un ten aspru si plictisitor.
Din fericire, exista o solutie simpla. Exfolierea va permite sa compensati incetinirea refacerii celulare a pielii, redandu-i stralucirea. Esti gata sa afli tot ce trebuie sa stii despre cum sa-ti exfoliezi fata?
Beneficiile exfolierii
Exfolierea este procesul de indepartare a celulelor moarte ale pielii pentru a ajuta la promovarea reinnoirii pielii. Pielea ta face acest lucru in mod natural, dar il poti ajuta si cu produse si instrumente de ingrijire a pielii. De asemenea, exfolierea ajuta la intarirea barierei pielii, care va protejeaza stratul superior al pielii de factorii de stres externi, cum ar fi razele UV sau poluarea.
De ce ar trebui sa-l adaugi la rutina ta de ingrijire a pielii? Iata cateva beneficii ale exfolierii:
- Sprijina nivelul natural de colagen, imbunatatind elasticitatea pielii
- Ajuta la reducerea imperfectiunilor, cum ar fi liniile fine, petele intunecate sau urmele post-acnee
- Ajuta la cresterea revolutiei celulare, uniformizeaza nuanta si textura pielii
Tipuri de exfoliere
Exista doua metode principale de exfoliere. In primul rand, exfolierea fizica , in care utilizati instrumente sau produse abrazive, cum ar fi perii sau produse cu zahar sau sare. Apoi, exista exfolierea chimica , folosind diferite enzime de acizi, cum ar fi beta-hidroxiacizii (BHA) sau alfa-hidroxiacizii (AHA).
Ambele optiuni au avantajele si dezavantajele lor. Dar, exfoliantii chimici sunt, in general, o optiune mai buna pentru fata ta , deoarece exfoliantii fizici pot fi prea dur pentru zonele delicate ale pielii.
Beta-hidroxiacizi (BHA)
Unul dintre cele mai eficiente BHA este acidul salicilic , care este solubil in ulei si patrunde profund in piele. Functioneaza deosebit de bine pentru pielea predispusa la pete sau cu textura, deoarece ajuta la calmarea, reducerea roseata si eliminarea celulelor moarte ale pielii.
Alfa-hidroxiacizi (AHA)
Ce zici de AHA? Daca va suna familiar, probabil ca ati auzit despre acidul glicolic. Acest ingredient puternic care sfideaza imbatranirea are beneficii excelente de exfoliere si restabilire datorita capacitatii sale de a patrunde rapid in piele.
Cum sa-ti exfoliezi fata, pas cu pas
Inainte de a incepe: Alegeti exfoliantul potrivit pentru tipul sau ingrijorarea dvs. de piele
Nu exista o solutie unica pentru toate cand vine vorba de exfoliantii faciali. Deci, asigurati-va ca alegeti un produs care functioneaza pentru tipul dvs. de piele. De asemenea, veti dori sa acordati atentie concentratiei de acizi exfolianti, mai ales daca este prima data sau aveti piele sensibila.
Iata recomandarile noastre de top:
Exfoliere pentru piele uscata sau sensibila
Glicoisdin Soft Cream este un tratament de intinerire pentru toate tipurile de piele, in special pentru pielea uscata. Contine 3,2% acid glicolic liber pentru a exfolia delicat pielea si a estompa liniile fine. De asemenea, contine ceramida si ulei de borage pentru a imbunatati elasticitatea pielii si nivelul de umiditate.
Pentru ten gras sau predispus la acnee
Glicoisdin Moderate Gel este ideal pentru tenul mixt sau gras si predispus la acnee. Este formulat cu ingrediente linistitoare si 6,1% acid glicolic liber pentru a stimula refacerea celulara, a unifica nuanta pielii si a imbunatati textura.
Pentru pielea cu pigmentare neuniforma
Glicoisdin Intense Gel este perfect pentru pielea cu nuanta uniforma. Este formulat cu 9,5% acid glicolic liber pentru a exfolia, combate petele intunecate si estompeaza liniile fine. In plus, aloe vera linistitoare ajuta la minimizarea potentialului de iritare.
Pasul 1: Curata usor si usuca pielea
In primul rand: indepartati orice impuritati care s-au acumulat pe fata in timpul zilei. Acest lucru va pregateste pielea pentru urmatorii pasi, facand rutina de ingrijire a pielii de seara (inclusiv exfolierea) mai eficienta.
Pasul 2: Aplica-ti crema favorita pentru conturul ochilor
Pielea din jurul ochiului este una dintre cele mai subtiri de pe fata. Aceasta inseamna ca o crema desemnata pentru aceasta zona este esentiala, dar si ca ar trebui sa vina inaintea oricaror exfolianti. Aplicarea mai intai a cremei pentru conturul ochilor va asigura ca aceasta zona delicata absoarbe ingredientele de care are nevoie – si va ajuta sa o protejati impotriva oricarei iritatii potentiale de la pasul urmator.
Pasul 3: Adaugati exfoliant
De obicei, cel mai bine este sa-ti exfoliezi pielea seara pentru a oferi timp barierei tale protectoare sa se regenereze peste noapte. Dupa aplicarea cremei pentru ochi, netezeste-ti crema sau gelul exfoliant – fa tot posibilul pentru a evita ochii, gura si narile. Maseaza-l usor in piele pana la absorbtia completa.
Pasul 4: Masati intr-o crema hidratanta
In functie de nevoile pielii tale, poti continua exfolierea cu o crema de noapte regeneranta pentru a ajuta la minimizarea sanselor de iritare. In plus, vei pastra o umiditate atat de necesara.
A doua zi dimineata: Folositi protectie solara
Stiti deja cat de important este sa aplicati protectie solara in fiecare zi – si cu atat mai mult daca v-ati exfoliat pielea cu o seara inainte. Produsele de exfoliere care contin AHA pot creste sensibilitatea pielii la soare si pot creste sansa de arsuri solare. Asigurati-va ca utilizati protectie solara cu spectru larg, purtati imbracaminte de protectie si limitati expunerea la soare.
Sfaturi pentru o rutina perfecta de exfoliere
Cat de des ar trebui sa-mi exfoliez pielea?
Cand vine vorba de exfoliere, regula de aur este sa incepeti cu moderatie . Daca optati pentru un exfoliant chimic precum acidul glicolic, incercati sa incepeti cu o concentratie scazuta, crescand pe masura ce pielea se adapteaza.
In prima saptamana de utilizare, aplicati produsul o data la doua nopti. Apoi treceti la noapte in saptamanile urmatoare. Exfolierea pielii cu produse dure sau prea des (de peste 2-3 ori pe saptamana) poate ajunge sa faca mai mult rau decat bine.
Pot folosi acelasi exfoliant pentru fata si corp?
Cel mai bine este daca nu. Retineti ca pielea corpului este de obicei mai groasa si mai rezistenta decat pielea fetei. Prin urmare, este o idee buna sa folositi produse care sunt formulate special pentru fiecare zona.
