Dismenoreea este termenul medical folosit pentru durerile pe carele suporti in timpul menstruatiei.

Dismenoreea poate fi primara (nu este determinata de o afectiune si poate sa dispara dupa prima nastere) si secundara (are la baza o afectiune).

Majoritatea femeilor au, ocazional, o oarecare dismenoree. Aproximativ 7 % dintre femei prezinta dureri atat de intense incat ele sunt nevoite sa-si intrerupa munca cu regularitate. Ea este perceputa ca o „crampa” in zona inferioara a abdomenului si poate incepe cu cateva zile inainte sau chiar la aparitia sangerarii menstruale.

Planta care are cele mai bune rezultate in astfel de probleme este coada soricelului. Acesta are efect antispasmodic ,si regleaza ciclul menstrual. Durerile cauzate de variatiile hormonale din perioada menstruala trec si cu ajutorul aromaterapiei.

Ceaiurile din plante (capsune, mure, frunze de zmeura, trandafiri si urzici) pot reduce fluxul excesiv de sange.

Ceaiul de galbenele sau de cretisoara, baut cu o saptamana inainte de ciclu, calmeaza durerile menstruale.

Cataplasme calde constau in aplicarea de caldura asociata cu alte plante si uleiuri medicament: ulei de maghiran, ulei de salvie, ulei de melisa sau foi de varza.

Calciul – 1 gram de calciu in fiecare zi te va ajuta cu siguranta sa te simti mai puternica, sa reduci durerile menstruale si, in plus, sa previi osteoporoza!

De asemenea in timpul menstruatiei este recomandat sa luati vitamina D, calciu, vitamina B6, magneziul, toate acestea ameliorand si sindromul premestrual, dar si durerile din timpul menstruatiei.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here