Ce este mai placut decat un rasfat cu alinturi si mangaieri? Nimic nu este mai relaxant si mai stimulant decat un masaj facut de persoana iubita.
Pregateste un cadru propice in care sa aveti mult timp la dispozitie si sa nu fiti deranjati de nimeni. Fa ordine prin camera, redu sursa de lumina, lasa o veioza sau un spot intr-un colt, dar cel mai romantic si mai relaxant este la lumina lumanarii. Creeaza o atmosfera potrivita si mai ales, ai grija sa fie suficient de cald.

Mainile si uleiul de masaj trebuie sa fie calde. Flaconul de ulei poti sa-l pui sub jetul de apa fierbinte inainte de a incepe, ca sa se incalzeasca putin. Nu turna niciodata ulei pe corp, ci in palmele tale, dupa care iti freci palmele una de alta si aplici uleiul cu toata mana.
Un masaj al spatelui este de multe ori cel mai bun inceput ( si poate ramane la nivelul acesta sau puteti sa treceti mai departe). Fii atenta la reactiile partenerului tau si roaga-l sa-ti dea feedback. In felul acesta ii vei cunoaste corpul si vei constata cum ii place sa fie mangaiat su masat si cu ce intensitate in fiecare loc anume. Spatele este cea mai tensionata zona a corpului. Maseaza in sus, spre umeri, apoi aluneca inapoi si repeta miscarea. Continua cu coloana vertebrala, trecand la fiecare miscare ascendenta dinspre coloana spre parti, pana acoperi tot spatele.

Iti poti aseza mainile pe umeri, masand partea dinspre ceada cu miscari circulare. Daca simti muschii mai incordati, presiunea degetelor poate fi mai mare. Cand dai de oase trebuie sa fii mai atenta, sa nu apesi, ci mai mult sa freci cu palma. In general, se maseaza muschiul cu mici miscari circulare, iar partile corpului care sunt mai carnoase pot fi framantate intre degete.

Alinta-l ca la carte si iti vei primi rasplata.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here