Orice femeie poate suferi de celulita. Pentru a scapa definitiv de rotunjimi
si pernutele de pe coapse exista un secret : sa alegi metoda cea mai potrivita
stilului tau de viata, dar si felului tau de-a fi.
Fa miscare!
Lipsa miscarii favorizeaza sau agraveaza celulita pentru ca incetineste
circulatia sanguina si limfatica, favorizand retentia de lichide la nivelul
picioarelor. Mai precis, facand putina micare, nu soliciti la maximum pompa piciorului,
acea pernuta venoasa aflata sub arcul plantar care, la fiecare pas impinge sangele in sus.
Mai mult decat atat, la formarea pielii cu aspect de coaja de portocala contribuie
si pozitia gresita, tipica celor care petrec ore in sir in fata biroului.
Solutiile!
Poti apela la o metoda extrem de simpla, care ajuta la arderea caloriilor : miscarea
degetelor de la picioare, ridicarea in picioare pentru a dezmorti genunchii, schimbarea
deasa a pozitiei pe scaun. Toate acestea iti vor permite sa arzi 350 de calorii pe zi,
fara nici un efort.
Alta metoda pentru a obtine contururi mai bine definite evitand mersul la sala este sa
parcurgi cat mai multi pasi pe jos, fie in drumul tau spre serviciu, fie inapoi, spre
casa,din bucatarie spre sufragerie. Si asta pentru ca mersul pe jos imbunatateste
aportul de oxigen la nivelul tesuturilor cutanate, topeste grasimile, contrastand
cu retentia de lichide.
O a treia metoda vizeaza partea cosmetica a luptei impotriva celulitei. Fa un dus
caldut si frictioneaza bine pielea, pentru a indeparta celulele moarte. Apoi,
alege o masca corporala pe baza de argila sau o crema anticelulitica, maseaza bine
cu ea zonele cu probleme, iar apoi impacheteaza-le in folie de plastic. Astfel,
proprietatile acestor produse vor fi potentate si vor actiona mult mai bine.
