Vrei sa fii fiica/mama/sotia/sefa/subalterna/prietena/vecina perfecta, vrei sa faci totul perfect iar ceilalti sa fie multumiti. Dar esti oare o Superwoman?

Pana prin anii ’60, femeile au trait doar pentru familie si gospodarie, cariera fiind un subiect aproape in exclusivitate “masculin”. Astazi insa, medicii si sociologii vorbesc despre un asa-numit “sindrom superwoman” de care se molipsesc tot mai multe dintre noi. Sindromul superwoman reprezinta dorinta puternica de a face totul perfect, pentru cei din jur, corelata cu tendinta de ignorare sau negare a propriilor nevoi, dorinte si prioritati. Cele care sufera de acest sindrom isi stabilesc adesea teluri mult prea inalte pentru posibilitatile lor reale si fac eforturi disperate pentru a le atinge, supunandu-se in acest fel unui continuu stres ce poate avea implicatii grave asupra sanatatii. Din pacate aceste teluri mult prea inalte pentru care femeile se sacrifica urmaresc fericirea si nemultumirea celor din jur (familie, colegi, prieteni).

Presiunea sociala este tot mai puternica, iar femeile sunt nevoite sa indeplineasca mai multe functii in familie si comunitate: trebuie sa fie sotii, mame si gospodine acasa si femei de cariera in societate.

Dorinta de succes este principalul motiv pentru care femile ajung sa-si asume responsabilitati foarte mari. Mass-media promoveaza imaginea femeii care reuseste sa le face pe toate si sa pastreze echilibrul intre viata de familie si cariera.

Cum te vindeci? Daca suferi de sindromul superwoman incearca sa te relaxezi. Accepta ca nu le poti avea pe toate si ca nimeni nu este perfect. Accepta-te asa cum esti ca sa-i poti accepta si pe ceilalti asa cum sunt. Invata sa apreciezi lucrurile bune din viata ta fara sa alergi mereu dupa cele perfecte. Stabileste-ti prioritatile si fa ajustarile necesare. Nu te mai consuma pentru orice si nici nu pune fericirea altora mai presus decat propria ta fericire. Gaseste-ti timp pentru propria persoana, hobby-uri, pentru indeplinirea unor dorinte mai vechi la care ai renuntat pentru ca intotdeauna dorintele celorlalti erau mai importante ca ale tale.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here