Eczema afecteaza unul din cinci copii si unul din 12 adulti in Marea Britanie, iar pentru cei care sufera, poate duce la mancarime, uscare, rosie, durere si crapare a pielii, ceea ce poate duce chiar la sangerare.
Pielea noastra este formata din uleiuri si grasimi care o mentin puternica, formand o bariera impotriva bacteriilor daunatoare. Celulele sanatoase ale pielii sunt impodobite cu un echilibru de apa, uleiuri si grasimi si atunci cand acest echilibru devine deranjat, bariera se rupe. Eczema apare atunci cand pielea ta nu produce cantitatea potrivita de grasimi si uleiuri pentru a mentine bariera puternica si, pe masura ce devine deshidratata, se crapa si se deschide.
Eczema este frecvent intalnita acolo unde pielea se pliaza, cum ar fi in spatele genunchilor, in interiorul coatelor, in jurul ochilor si urechilor si pe partea laterala a gatului. Declansatorii eczemei variaza de la persoana la persoana, dar cauzele comune sunt astmul, febra fanului sau ereditare. Eczema nu este contagioasa, asa ca nu o poti lua de la altcineva, dar s-ar putea transmite de la cineva din familia ta.
Din pacate, nu exista un remediu dovedit pentru eczeme sau eczeme din copilarie. Dar, deoarece este o afectiune atat de comuna, exista multe produse si remedii de casa pe care le puteti incerca pentru ao calma – precum si creme hidratante pentru piele si creme de maini pentru pielea uscata. Deoarece toata lumea este diferita, nu exista un raspuns cert pentru a va vindeca pielea sau scalpul dureroase, iar ceea ce functioneaza pentru o persoana poate sa nu fie pentru altul, dar mai jos veti gasi unele dintre cele mai comentate tratamente existente.
Cum sa usurezi mancarimea eczemelor si pielea uscata
1. Evitati prea multe lactate sau oua
Nu este o idee buna sa eliminati complet orice din dieta dvs., dar lactatele si ouale au fost legate de declansarea eczemei, astfel incat reducerea ar putea vedea unele imbunatatiri pentru dvs. Mama GoodtoKnow Alishah ne-a spus: „Lactatele sunt unul dintre lucrurile care provoaca in mod deosebit eczema fiicei mele”. Discutati cu medicul dumneavoastra de familie despre consumul mai putin din aceste alimente si aveti grija sa restrictionati aceste surse de proteine si lactate in dieta unui copil. Reducerea prea multor lactate ar putea ajuta.
2. Pastreaza-ti pielea umeda
Cu cat pielea ta devine mai uscata, cu atat va deveni mai iritata si te va face sa te zgarie. Mentinerea acestuia va ajuta la combaterea uscaciunii, dar si la mentinerea flexibila si la prevenirea crapaturilor in piele. Ceva la fel de simplu ca sa faci o baie in baie iti va usura eczema, deoarece apa este absorbita in piele.
Utilizarea unui emolient este o idee foarte buna. Un emolient este practic un tip de crema hidratanta mai uleioasa si nu este pentru uz cosmetic. Ele pot veni sub forma de crema, unguent, lotiune sau gel, iar pentru persoanele cu eczeme usoare ar putea fi tot ce aveti nevoie pentru a o tine sub control. Aplicati de cel putin 3 ori pe zi pe zonele afectate pentru a le mentine umede si suple.
3. Folosirea produselor de spalat potrivite
Sapunul usuca pielea foarte repede si este rau pentru persoanele cu eczeme. Mainile sunt afectate in special pentru ca oamenii le spala mai des, asa ca cei care sufera de eczeme ar trebui sa evite sapunul. Acestea includ sapunuri lichide, gel de dus si baie cu spuma care usuca pielea si pot provoca mancarime.

Puteti cumpara inlocuitori de sapun emolienti, cum ar fi sapunul Oilatum sau Dermol Shower Emollient, care functioneaza permitand apei sa treaca prin piele si apoi sigiland-o cu o bariera de protectie.
Sapunul poate fi un cosmar pentru cei care sufera de eczema. Incercati un inlocuitor de sapun la dus, cum ar fi Dermol 200 Shower Emollient
Sfat: Daca copilul tau are eczeme, incearca sa-l bagi in baie in fiecare zi timp de cel putin 10-20 de minute folosind un sapun emolient adecvat, pentru a-si hidrata pielea.
4. Feriti-va de lana si tesaturi artificiale si alegeti bumbacul
Atat lana, cat si materiale precum poliesterul, nailonul si raionul va pot irita pielea si provoca mancarimi, asa ca asigurati-va ca utilizati lenjerie de pat din bumbac si incercati sa evitati contactul pielii cu tesaturile sintetice. Pe langa evitarea materialelor iritante, asigurati-va ca produsele dumneavoastra de rufe sunt potrivite pentru pielea sensibila. Tineti-va de pulberi de spalat non-bio, deoarece acestea nu contin enzime pe care unii oameni le gasesc ca le irita pielea.

5. Steroizi
Daca eczema dumneavoastra va face cu adevarat sa suferiti pe dumneavoastra sau pe copilul dumneavoastra, medicul dumneavoastra va poate administra steroizi topici . Multi oameni evita steroizii din cauza riscului de efecte secundare, dar acestia sunt cu adevarat eficienti in a controla rapid eczemele. Steroiziul se aplica direct pe piele in timpul unei eruptii, ceea ce reduce rapid mancarimea si durerea, oferind pielii sansa de a se reface. Sunt bune pentru o solutie pe termen scurt pentru a vindeca pielea, apoi puteti folosi din nou emolienti. Efectele secundare vor fi explicate de medicul dumneavoastra.
Intrebati-va medicul de familie despre steroizii topici, deoarece acestia pot fi foarte buni pentru a controla rapid eczemele
6. De-stresul
Stresul nu provoaca eczeme, dar o persoana care sufera poate sa fi dezvoltat scarpinatul obisnuit atunci cand este stresat, deoarece asociaza scarpinatul cu eczema cu usurarea pe care o ofera. Incercati sa va rezervati un timp in fiecare zi in care sa va relaxati, sa va uitati la televizor sau sa faceti o baie. Gandeste-te la momentele in care te zgarie. Ai tendinta de a te scarpina mai mult atunci cand te simti stresat? Daca da, incercati sa rezistati nevoii de a va zgaria (oricat de greu ar fi!) cat de mult puteti. Multi bolnavi se trezesc prinsi in ciclul mancarime-zgariere, cu cat te zgarie mai mult, cu atat pielea ta este mai iritata si apoi te mancarim mai mult!
Daca te trezesti ca te zgari mai mult atunci cand esti stresat, fa tot ce poti pentru a-ti lua gandul de la asta! O alta modalitate de a te opri de la zgariere este sa folosesti o crema special dezvoltata pentru afectiuni severe ale pielii uscate, cum ar fi eczema. Crema de completare a lipidelor XeraCalm AD de la Avene actioneaza pentru a calma si hrani pielea deteriorata, ameliorand, in acelasi timp, mancarimea. Geniu!
7. Tine unghiile scurte
A avea unghii lungi poate arata frumos, dar este mult mai rau pentru eczema. A-ti pastra unghiile scurte inseamna ca atunci cand te zgarie, nu faci atat de mult daune pielii, mai ales ca multe zgarieturi se intampla in timpul noptii, cand nu stii ca o faci! Daca copilul dumneavoastra are eczeme, asigurati-va ca ii pastrati unghiile scurte si curate , pentru a evita infectarea pielii atunci cand se zgarie.
Sfat: Tinerea mainilor acoperite noaptea poate ajuta la reducerea daunelor pe care le faci zgaraindu-te in timpul somnului. Daca copilul dumneavoastra are eczeme, incercati sa puneti sosete sau manusi de bumbac peste maini la culcare.
8. Incearca uleiurile naturale
Hidratarea este cea mai importanta parte a tratarii eczemei si o alternativa la produsele de hidratare cumparate din magazin este utilizarea uleiurilor naturale. Cele mai eficiente uleiuri de folosit, ne-au spus mamicile GoodtoKnow sunt uleiul de cocos, uleiul de floarea soarelui, uleiul de migdale sau uleiul de argan. Puteti fie sa le frecati direct in zonele inflamate, fie sa gasiti produse care le folosesc ca ingredient principal.
9. Nu mai face baie
Bine, poate nu complet! Desi a face o baie calda, cu bule suna ca o idee linistitoare, scaldat va poate usca pielea si cu cat o faceti mai mult, cu atat pielea devine mai uscata. Incercati sa limitati timpul pe care il petreceti sub dus sau cada si evitati sa udati prea des zonele inflamate ale pielii.
10. Foloseste miere
Mierea are multe proprietati vindecatoare, fiind folosita in scopuri medicinale de ani de zile si, datorita naturii sale linistitoare, un pic de tamponare cu eczeme ar putea ajuta. Este un antiinflamator si ajuta la repararea pielii rupte, atat de perfecta pentru eczeme crapate. Evident, mierea este destul de lipicioasa, asa ca folositi-o cu moderatie pe zone mici si bandati pentru a impiedica raspandirea ei in toata casa.