Raspunsul este aproape intotdeauna ceva de genul: „Avem probleme de comunicare”. Problemele de comunicare sunt definite diferit pentru toata lumea. Si mai dificil este faptul ca, in cadrul unei relatii, cuplurile vor insemna lucruri diferite pentru ceea ce descriu drept „probleme de comunicare”.
Comunicarea este un aspect important in toate relatiile
Comunicam constant intre noi ca adult 66, indiferent daca credem ca suntem sau nu comunicativi. Comunicam verbal, comunicam inconstient prin semne nonverbale precum expresiile faciale si limbajul corpului, comunicam prin tonul vocii noastre si comunicam prin comportamentul nostru. Cuplurile care nu invata sa comunice in mod constient, chiar si despre sex porno, se vor confrunta cu probleme atunci cand vine vorba de intimitate, conflict si crestere relationala.
Intelegerea lumii interioare a partenerului dvs. si a o intelege pe a ta este adevarata conexiune. Daca te straduiesti sa comunici intr-un mod care iti evolueaza relatia, atunci in timp vei descoperi ca cresti ca si om. Lipsa de comunicare in relatii nu poate fi ignorata, in special in situatiile in care simtiti activ ca nu puteti comunica cu partenerul.
Efectele lipsei de comunicare asupra unei relatii:
· Conflictul
· Perspectiva negativa a partenerului tau
· Simtindu-se nevazut sau neapreciat
· Singuratate
· Lipsa de intimitate
· Dificultatea de stabilire si atingerea obiectivelor
Semne de comunicare proasta intr-o relatie:
· Critica
· Devenind defensiv
· Agresiune pasiva
· Presupunand ca stii ce gandeste partenerul tau
· Argumente ciclice care nu sunt niciodata rezolvate
· Lipsa de compromis
· Argumentand despre „faptele” din spatele unui conflict in loc ca partenerii sa se concentreze pe cum a fost experienta
Uita-te la stilurile de atasare ale partenerului tau
In psihologie, teoria atasamentului sustine ca „stilul” fiecarei persoane de a crea relatii este modelat de tipul de ingrijire pe care l-au primit de la primii lor ingrijitori. Chiar si viata porno este influentata de acest lucru. Daca una sau ambele persoane au un stil de atasament nesigur in relatia lor – adica tind sa formeze atasamente nesigure cu ceilalti in loc de cele constante si sigure – atunci comunicarea va fi determinata de anxietate, mai degraba decat de autenticitate.
Atasarea nesigura este atunci cand o persoana raspunde la propriile nevoi de conectare, fie evitandu-le cu disperare (atasament evitant), fie prin urmarirea disperata a acestora (atasament anxios). In ambele cazuri, este important sa aflam despre ceea ce il va face sa se simta suficient de sigur pentru a se angaja intr-un mod real, mai degraba decat prin aceste masuri de autoprotectie, chiar si in legatura cu viata porno si filme porno. .
Daca aveti un partener cu un stil evitant, chiar si in ceea ce priveste sexul ca in filme porno, de obicei vor avea nevoie de spatiu. Puteti raspunde la acest lucru solicitand sa comunicati putin si des, oferindu-le timp sa se gandeasca sau tinand o parte din conversatie prin text sau e-mail. Daca aveti un partener cu un stil anxios, este important sa ii comunicati intr-un mod care sa fie previzibil si linistit.
Explorati orice nepotrivire
O nepotrivire inseamna ca cei doi oameni au sentimente diferite cu privire la sentimente. Un partener considera ca sentimentele sunt de ajutor pentru a discuta si a simti, in timp ce celalalt partener considera ca este inutil. Atunci cand cuplurile au o nepotrivire de acest gen, poate fi cu adevarat dificila comunicarea. Pentru a-ti face partenerul sa comunice cu tine, este important sa explorezi ceea ce credeti amandoi despre emotii si despre sex xxx. Cum au fost procesate cand erai copil? Ai crezut ca a fost de ajutor?
Abordeaza-ti ranile din trecut care nu au fost rezolvate
Un alt motiv pentru care s-ar putea sa va luptati sa comunicati este pentru ca s-a intamplat ceva dureros in relatia dvs. care nu a fost rezolvat pe deplin. Poate ca a existat o tradare sau cineva a spus ceva care nu a fost niciodata modificat in mod corespunzator. Pentru a merge mai departe si pentru a incepe sa comunici mai bine, va trebui sa prelucrati aceste dureri, sa reconstruiti increderea si sa fiti dispus sa va intelegeti partenerul chiar si atunci cand nu sunteti de acord cu el. Imbunatateste viata intima si fa sex ca in filme porno.
