Inima? Nu numai ea! Afla care sunt orele de munca preferate organelor trupului, intervale orare in care acestea functioneaza la capacitate maxima.
In urma unor studii amanuntite asupra bioritmului uman, specialistii germani au demonstrat ca, asa cum noi functionam pe baza bioritmului, si organele interne ale corpului nostru functioneaza la fel.
Matinalele. Dimineata functioneaza stomacul, splina si pancreasul. Acesta este unul dintre motivele pentru care este recomandat micul dejun. Daca ai stomacul gol, dai peste cap buna lui functionare, dar si a celorlalte organe. Intre orele 7:00 si 9:00, stomacul este cel mai activ organ, deci este momentul potrivit sa iei micul dejun. Mai mult, ar trebui sa avem grija nu numai la cantitatea alimentelor, ci si la calitatea lor. Este recomandat sa consumi lapte, oua, sunca sau cereale, care asigura necesarul de energie pentru urmatoarele ore. Intre 9:00 si 11:00, lucreaza intens splina si pancreasul, fiind randul stomacului sa se odihneasca.
In miezul zilei. Activitatea inimii este maxima intre orele 11:00 si 13:00. Evitati mesele copioase in aceasta perioada, pentru a lasa mai multa energie inimii. Imediat dupa ea, vine randul intestinului subtire, intre orele 13:00 si 15:00. Aceasta este perioada in care corpul nostru are un randament mai scazut, mai ales dupa masa de pranz. Trebuie sa stii ca activitatea intestinului subtire este ghidata de sistemul nervos vegetativ, care in conditii de stres si nervozitate poate face dificila aceasta activitate.
Dupa amiaza
. Intre orele 15:00 si 17:00 functioneaza cel mai bine vezica urinara. Alaturi de rinichi, vezica are rolul de a ajuta la detoxicarea organismului. Astfel, daca tii o cura de detoxifiere, aceasta este cea mai buna perioada pentru a consuma ceaiuri diuretice. Mai ales ca intre orele 17:00 si 19:00 cei care functioneaza intens sunt rinichii. Sangele se scurge mai usor prin vene intre orele 19:00 si 21:00. E un interval potrivit sa alergi sau sa ai activitati intelectuale. De la ora 21:00 pana la ora 23:00 se realizeaza o acumulare de energie intensa in corp. Te poti simti mult mai activa in aceasta perioada sau ti se poate face brusc somn.
