Zilele astea am iesit cu o veche prietena, am fost foarte uimita cand am intalnit-o nu o mai recunosteam, arata formidabil, a reusit sa dea jos toate kilogramele in plus pe care le avea. Bininteles ca am vrut sa aflu care este secretul ei, cum de a reusit intr-un timp relativ scurt sa slabeasca. Am aflat ca a tinut o dieta japoneza care nu numai ca a ajutat-o sa dea jos kilogramele nedorite dar care a facut-o sa se simta foarte bine si totodata sa-si detoxifieze organismul.

In ce consta aceasta dieta:

Ziua 1
Se fierb 300gr de orez la foc mic; dupa ce s-a racit  trebuie sa-l imparti in 3 portii egale si fiecarei portii sa-i adaugi cata zeama de lamaie doresti  sau un mar ras, fara insa sa adaugi ulei,sare sau alte mirodenii;

Ziua 2
In cea de-a doua zi vei manca toata ziua peste fiert sau la gratar peste care poti sa storci lamaie.

Ziua 3
Vei fierbe ca si in prima zi 300 grame de orez,  dupa racire trebuie sa-l imparti in 3 portii egale si ca si in prima zi sa adaugi, dupa gust, cata zeama de lamaie doresti  sau un mar ras;

Tine minte ca pe parcusul acestei dieta nu ai voie sa consumi niciun alt aliment si este obligatoriu sa bei 2 litri de apa plata cu lamaie.

Rezultatul va fi vizibil dupa 3 zile, in aceste 3 zile vei da jos 3 kilograme si daca vei avea rabdare sa o tii mai mult timp vei pierde si mai multe kilograme, in functie de dorinta ta. Pe parcursul acestei diete nu vei avea senzatia de foame deoarece orezul este consistent, singura problema este reprezentata de faptul ca gama nu este una foarte mare, si ca nu ai voie sa consumi alte alimente, nici macar legume sau fructe.

Nu este o dieta usoara, de aceea daca te-ai hotarat sa o tii  iti urez mult succes!

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here