• Indiferent daca stati afara sau in casa, evitati pe cit posibil sa stati in lumina directa a soarelui. Cind razele solare ajung la piele, incalzesc corpul si genereaza transpiratie.
• Racoriti-va luind in considerare si tehnicile de relaxare cum ar fi cele yoghine. Acestea pot ajuta la controlarea stresului care, la rindul lui, provoaca transpiratia. „De multe ori, persoanele care transpira excesiv isi fac foarte multe probleme din aceasta cauza, astfel incit se creeaza un cerc vicios care amplifica sudoratia“, sustine dr. David Bank, dermatolog si directorul Centre of Dermatology, Cosmetic and Laser Surgery din New Jersey (SUA).
• Purtati incaltaminte cit mai „decupata“ pentru a permite aerisirea piciorului.
